{"id":1309,"date":"2019-04-23T09:00:29","date_gmt":"2019-04-23T07:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=1309"},"modified":"2019-04-11T15:05:48","modified_gmt":"2019-04-11T13:05:48","slug":"gimnasio-domestico-3-ideas-segun-tu-espacio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/gimnasio-domestico-3-ideas-segun-tu-espacio\/","title":{"rendered":"Gimnasio dom\u00e9stico: 3 ideas seg\u00fan tu espacio"},"content":{"rendered":"

Ahora es el momento de empezar a desarrollar tu gimnasio dom\u00e9stico perfecto. No importa el espacio que tengas disponibles, ya que hoy te presentamos una breve gu\u00eda sobre los art\u00edculos en los que deber\u00edas invertir para mejorar tu salud con el espacio del que dispongas.<\/p>\n

Tu gimnasio de armario<\/h2>\n

\"Gimnasio<\/p>\n

El espacio ya no es una excusa para evitar el ejercicio. Puedes ponerte en forma en el menor espacio, si sabes c\u00f3mo.<\/p>\n

Crea tu gimnasio dom\u00e9stico de armario con un entrenador de suspensi\u00f3n Taurus<\/a> y el step Reebok Deck<\/a>.<\/p>\n

El sling trainer de Taurus<\/strong> es uno de los mejores ahorradores de espacio del mundo del fitness. No olvides que todos nos podemos poner en forma haciendo uso de nuestro peso corporal. De hecho, ejercicios como flexiones y planchas han formado parte de la preparaci\u00f3n f\u00edsica durante siglos. Pero pueden resultar algo aburridas despu\u00e9s de realizarlas unas cuantas veces. Y en este punto entra en juego el slingtrainer Taurus. Podr\u00e1s darle algo de chispa a tus sesiones de entrenamiento, incorporando el entrenamiento de la estabilidad del core y trabajando con tu equilibrio.<\/p>\n

La lista de art\u00edculos de gimnasio \u00abimprescindibles\u00bb pronto puede ser demasiado larga. El Reebok Deck<\/strong> contiene todos los b\u00e1sicos para tu gimnasio dom\u00e9stico en uno. Se puede emplear como banco de entrenamiento recto, inclinado o declinado, como step ajustable, y adem\u00e1s cuenta con un espacio espec\u00edfico para montar bandas de resistencia para darle un impulso a tus sesiones.<\/p>\n

Tanto el entrenador de suspensi\u00f3n Taurus como el Reebok Deck son muy compactos y los podr\u00e1s guardar c\u00f3modamente en el armario cuando no los vayas a usar. Otra opci\u00f3n es usar el Reebok Deck como mesita auxiliar y el slingtrainer como una obra de arte abstracto.<\/p>\n

Tu gimnasio de sal\u00f3n<\/h2>\n

\"Gimnasio<\/p>\n

Si est\u00e1s pensando en dedicar un poco m\u00e1s de espacio y un poco m\u00e1s de tiempo a tu salud y condici\u00f3n f\u00edsica, no sigas buscando.<\/p>\n

Monta tu gimnasio de sal\u00f3n ideal con las mancuernas Taurus Selectabells<\/a> y la bicicleta de ciclo indoor Taurus IC50<\/a>.<\/p>\n

Las mancuernas son sin duda uno de los art\u00edculos de deporte m\u00e1s pr\u00e1cticos, vers\u00e1tiles y efectivos que puedes comprar. Sin embargo, pronto te dar\u00e1s cuenta de que si deseas tener en casa un juego completo de mancuernas, quiz\u00e1 necesites dedicar toda una habitaci\u00f3n y dejarte m\u00e1s dinero de lo deseado. Las mancuernas Taurus Selectabells<\/strong> suponen la soluci\u00f3n perfecta. Todo lo que necesitas hacer es activar el mecanismo para soltar los discos de peso, mover la palanca para seleccionar el peso, y asegurar el peso. \u00a1De este modo tendr\u00e1s acceso a unas mancuernas perfectamente equilibradas de 2-36kg! \u00a1Esto son 18 pares de mancuernas que ocupan el espacio de un solo par!<\/p>\n

La respuesta a tu entrenamiento cardio la hallar\u00e1s en la bicicleta de ciclo indoor Taurus IC 50<\/strong>. En primer lugar, esta bicicleta es totalmente ajustable y resulta perfecta para cualquier persona que desee tomarse en serio su salud. Adem\u00e1s, el volante de inercia de 18kg brinda un movimiento fluido y el monitor LCD (de compra por separado) te permitir\u00e1 monitorizar tus sesiones y registrar todos tus progresos.<\/p>\n

Las Taurus Selectabells pueden guardarse perfectamente en sus propias bandejas y soporte. La Taurus IC50 se puede mover f\u00e1cilmente con ayuda de las ruedas de transporte. As\u00ed podr\u00e1s retirarla a un rinc\u00f3n, siempre que no la est\u00e9s usando.<\/p>\n

Tu gimnasio de garaje<\/h2>\n

\"gimnasio<\/p>\n

Si quieres dar un paso m\u00e1s en relaci\u00f3n con tu salud y tu condici\u00f3n f\u00edsica, y tienes la suerte de contar con un gran espacio que puedas dedicarles, aqu\u00ed tenemos la soluci\u00f3n.<\/p>\n

Equipa tu gimnasio dom\u00e9stico de garaje con la cinta de correr cardiostrong TX90<\/a> y la jaula de musculaci\u00f3n Darwin Power Cage + Poleas y Dips<\/a> + Banco Darwin FB70<\/a>.<\/p>\n

Ya sea para caminar, prepararte para una media marat\u00f3n o empezar a experimentar con el HIIT, la cardiostrong TX90<\/strong> ser\u00e1 tu compa\u00f1era de entrenamiento ideal. El potente motor de 3,5 CV puede alcanzar velocidades de hasta 20 km\/h y una inclinaci\u00f3n del 15%, de modo que la cardiostrong TX90 puede acompa\u00f1arte durante todo tu viaje deportivo. La consola de 15\u201d viene con aplicaciones de entretenimiento preinstaladas, como YouTube<\/a>, Netflix y Spotify<\/a>, as\u00ed como con aplicaciones sociales como Facebook<\/a>, Twitter<\/a> e Instagram<\/a>. Con todo ese entretenimiento integrado en tu cinta de correr, nunca volver\u00e1s a tener excusas para entrenar.<\/p>\n

No importa si pretendes desarrollar tu fuerza por motivos de salud o porque deseas lucir un atractivo cuerpo escultural para hacerles sombra a los dioses griegos. Necesitar\u00e1s un buen power rack para poder levantar pesas. La jaula de musculaci\u00f3n Darwin Power Cage + Poleas y Dips + Banco Darwin FB70<\/strong> ha sido dise\u00f1ada para cubrir tus necesidades. Puedes hacerte con el paquete b\u00e1sico que incluye s\u00f3lo el power rack, o ampliarlo con la estaci\u00f3n de poleas, los accesorios para dips, o el banco de entrenamiento Darwin DB70. A esto tambi\u00e9n puedes sumar unas pesas.<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante es que el trabajo cardio y el levantamiento de peso<\/a> formen la base de cualquier buen programa de ejercicios. Con la cardiostrong TX90<\/strong> y la jaula Darwin Power Cage + Poleas y Dips + Banco Darwin FB70<\/strong>, podr\u00e1s dar tus primeros pasos hacia la transformaci\u00f3n de tu garaje en un espacio dedicado a mejorar tu salud y a hacer que tu vida sea mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ahora es el momento de empezar a desarrollar tu gimnasio dom\u00e9stico perfecto. No importa el espacio que tengas disponibles, ya que hoy te presentamos una breve gu\u00eda sobre los art\u00edculos en los que deber\u00edas invertir para mejorar tu salud con el espacio del que dispongas.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1310,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[80,29,41,186,171],"class_list":["post-1309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-cardio","tag-en-forma","tag-entrenamiento-de-fuerza","tag-entrenamiento-en-la-oficina","tag-gimnasio-domestico"],"yoast_head":"\nGimnasio dom\u00e9stico: 3 ideas seg\u00fan tu espacio - El Blog de Fitshop<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy te presentamos una breve gu\u00eda sobre los art\u00edculos en los que deber\u00edas invertir para mejorar tu salud seg\u00fan el espacio del que dispongas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/gimnasio-domestico-3-ideas-segun-tu-espacio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gimnasio dom\u00e9stico: 3 ideas seg\u00fan tu espacio - 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