{"id":1728,"date":"2019-08-20T09:00:12","date_gmt":"2019-08-20T07:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=1728"},"modified":"2019-08-14T12:03:15","modified_gmt":"2019-08-14T10:03:15","slug":"fango-y-regeneracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/fango-y-regeneracion\/","title":{"rendered":"\u00a1Envu\u00e9lvete en barro! – Regeneraci\u00f3n despu\u00e9s del deporte"},"content":{"rendered":"

Lo que en las consultas de fisioterapia, cl\u00ednicas de rehabilitaci\u00f3n y hoteles wellness se emplea como tratamiento de calor, nos ofrece tambi\u00e9n la regeneraci\u00f3n ideal despu\u00e9s de practicar deporte<\/strong>. En este art\u00edculo te contamos todo lo que puede aportar el fango a la regeneraci\u00f3n de los deportistas<\/strong>.<\/p>\n

<\/a><\/a> Pero, en primer lugar, \u00bfqu\u00e9 es exactamente el fango?<\/strong> Este barro oscuro puede almacenar el calor durante mucho tiempo. Se compone b\u00e1sicamente de lodo natural y barro mineral de origen volc\u00e1nico. Italia es el pa\u00eds de origen del fango y ya los antiguos romanos apreciaban los tratamientos con fango, atribuy\u00e9ndoles efectos medicinales. La medicina convencional moderna lo confirma. Los m\u00e9dicos recetan los agradables tratamientos de calor en caso de lesiones deportivas leves. Est\u00e1 demostrado que el fango favorece especialmente la circulaci\u00f3n<\/strong>, alivia los dolores<\/strong> y relaja la musculatura<\/strong>. Adem\u00e1s fortalece el sistema inmune. \u00a1Todo ello ideal para un cuerpo cansado!<\/p>\n

Se emplean dos formas distintas de aplicaci\u00f3n: debido a que el fango org\u00e1nico puede reutilizarse, es la forma m\u00e1s empleada. Contiene agua termal, arcilla, limo, algas y microorganismos. El fango inorg\u00e1nico consta de roca volc\u00e1nica y agua termal. La segunda variante no se puede reciclar, sino que debe ser desechada despu\u00e9s de su uso. Sin embargo aguanta mejor el calor.<\/p>\n

\"fango

Relajaci\u00f3n y regeneraci\u00f3n son partes clave de la actividad deportiva<\/p><\/div>\n

Y ese calor hace realmente bien a nuestro cuerpo. Sobre todo despu\u00e9s del deporte y tras un entrenamiento intensivo, cuando las agujetas empiezan a asomar o se siente cierta tensi\u00f3n, la envoltura en fango puede resultar especialmente relajante. El fango es ideal como preparaci\u00f3n previa a un masaje<\/strong>. Esto se debe a que los m\u00fasculos y las articulaciones calientes est\u00e1n ta en modo de relajaci\u00f3n, y el masaje puede tener un efecto m\u00e1s acentuado.<\/p>\n

Una sesi\u00f3n de \u00abfangoterapia\u00bb tiene un coste aproximado de entre 20 y 40 euros.<\/p>\n

\"fango<\/p>\n

Esta es una breve lista de los \u00e1mbitos de aplicaci\u00f3n cl\u00e1sicos:<\/strong><\/h3>\n