{"id":2504,"date":"2020-11-13T17:18:26","date_gmt":"2020-11-13T16:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=2504"},"modified":"2022-02-11T11:51:13","modified_gmt":"2022-02-11T10:51:13","slug":"mancuernas-a-prueba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/mancuernas-a-prueba\/","title":{"rendered":"Mancuernas a prueba: gu\u00eda de compra"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n<p><em>Articulo escrito por Tobias Freiberger de Sport-Tiedje Schleswig<\/em><\/p>\n<p><em>\u00bf<\/em>Quieres<em> montar tu<\/em> propio <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/gimnasio-domestico-3-ideas-segun-tu-espacio\/\"><strong>gimnasio en casa<\/strong><\/a>? En ese caso las <em>mancuernas<\/em> no pueden faltar en tu <strong>equipamiento<\/strong>. Y es que las mancuernas <strong>ahorran mucho espacio<\/strong> gracias a su tama\u00f1o, por lo que son <strong>ideales<\/strong> para un <strong>gimnasio dom\u00e9stico<\/strong>. Adem\u00e1s el <strong>entrenamiento con <a href=\"https:\/\/www.taurus-fitness.es\/mancuernas\">mancuernas<\/a> es muy efectivo<\/strong> y <strong>variado<\/strong>. Asimismo, el entrenamiento con mancuernas ofrece un <strong>entrenamiento m\u00e1s libre<\/strong> que con una estaci\u00f3n de musculaci\u00f3n y <strong>tambi\u00e9n mejora,<\/strong> adem\u00e1s de <strong>la fuerza<\/strong>, la <strong>coordinaci\u00f3n<\/strong>. Otra ventaja es que con un entrenamiento con mancuernas podr\u00e1s alcanzar pr\u00e1cticamente cualquier objetivo de entrenamiento. Por ello es importante tener claro ese <em>objetivo<\/em> antes de realizar la compra de una o varias mancuernas, para que <em>encuentres<\/em> la mancuerna que mejor se adapte a <em>ti<\/em>. Entre las mancuernas encontrar\u00e1s las <strong>mancuernas<\/strong> <strong>normales<\/strong>, <strong>las mancuernas compactas<\/strong> y <strong>las mancuernas seleccionables<\/strong>.<!--more--><\/p>\n<p><a name=\"more-16009\"><\/a>En la <strong>primera parte<\/strong> de este art\u00edculo vamos a <em>mostrarte<\/em> las <strong>caracter\u00edsticas<\/strong> de las distintas <strong>mancuernas<\/strong>. En la <strong>segunda parte<\/strong> seguiremos <strong>explicando<\/strong> los distintos <strong>criterios de compra<\/strong>, para <em>facilitarte<\/em> un poco la decisi\u00f3n de compra. Por <strong>\u00faltimo<\/strong> he probado distintas <strong>mancuernas<\/strong> seg\u00fan estos <em>criterios<\/em> <strong>para ti<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"western\">1. \u00bfQue tipos de mancuernas existen?<\/h2>\n<p>En esta parte del art\u00edculo me gustar\u00eda <em>explicarte<\/em> brevemente los puntos clave de las caracter\u00edsticas de los distintos tipos de mancuernas, para que <em>te<\/em> hagas una idea aproximada de lo que puedes conseguir con cada tipo de mancuerna. Adem\u00e1s, al final repasaremos las ventajas y desventajas de las mancuernas.<\/p>\n<h3 class=\"western\">Caracter\u00edsticas generales de las mancuernas<\/h3>\n<ul>\n<li>La realizaci\u00f3n de los ejercicios suele ser a menudo con un par de pesas<\/li>\n<li>Se puede realizar un gran n\u00famero de ejercicios para los distintos grupos musculares<\/li>\n<li>Al entrenar, los ejercicios se realizan constantemente con una mano<\/li>\n<li>El entrenamiento fomenta las capacidades de coordinaci\u00f3n \u2192 aumento adicional del nivel de entrenamiento<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"western\">Mancuernas cl\u00e1sicas con discos de peso intercambiables<\/h3>\n<ul>\n<li>Consta de una barra, discos de peso y cierres<\/li>\n<li>El material de la barra suele ser casi siempre acero y cuenta con una superficie de agarre<\/li>\n<li>Los discos de peso cuentan con un orificio, a trav\u00e9s del cual se colocan en la barra, quedando a ambos extremos de la misma<\/li>\n<li>El di\u00e1metro de los discos de peso debe ser compatible con el de la barra (30 o 50 mm)<\/li>\n<li>Los pesos son intercambiables<\/li>\n<li>Tipos de cierre: cierre de estrella (rosca), tipo abrazadera o de muelle<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"western\">Mancuernas compactas<\/h3>\n<ul>\n<li>Gracias a su forma, necesitan poco espacio<\/li>\n<li>Los pesos est\u00e1n fijos en la mancuerna y no son intercambiables<\/li>\n<li>Hay dos variantes: mancuernas compactas hexagonales o mancuernas circulares \u2192 Diferencia: forma de los pesos<\/li>\n<li>La ventaja de las hexagonales es que las pesas no ruedan<\/li>\n<li>Los pesos pueden estar recubiertos con esmalte martillado o con goma (o poliuretano), para que no rayen ninguna superficie<\/li>\n<li>A menudo se compran como set de 18-20 pares de mancuernas<\/li>\n<li>El peso m\u00e1ximo de una mancuerna de este tipo es de hasta 50 kg<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"western\"><strong>Mancuernas seleccionables<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>A\u00fanan varias mancuernas en una sola<\/li>\n<li>Cuentan con un mecanismo de cierre inteligente para el anclaje de los discos de peso \u2192 el cambio de disco se realiza con un solo movimiento de mano<\/li>\n<li>Se coloca la barra sobre los discos de peso y mediante un selector giratorio o de palanca, los discos quedan fijos en la barra<\/li>\n<li>Aquellos discos de peso que no se usen quedan en el suelo o la bandeja<\/li>\n<li>Las mancuernas seleccionables ahorran dinero, espacio y tiempo<\/li>\n<li>Cuentan con varios niveles de peso con un peso m\u00e1ximo de hasta 41 kg por mancuerna (seg\u00fan el modelo)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"2506\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1-1024x1024.jpg\" alt=\"Mancuernas cl\u00e1sicas\" class=\"wp-image-2506\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1.jpg 1536w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-004-1536x1536-1-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/set-mancuernas-15kg-tf-ti15kg\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mancuernas cl\u00e1sicas<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"2505\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-dumbbell-01-1536x1536-1-1024x1024.jpg\" alt=\"Mancuernas compactas\" class=\"wp-image-2505\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-dumbbell-01-1536x1536-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-dumbbell-01-1536x1536-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-dumbbell-01-1536x1536-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-dumbbell-01-1536x1536-1-768x768.jpg 768w, 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style=\"color: #339966;\">Ahorran espacio<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Gran variedad de ejercicios<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Mediante la realizaci\u00f3n de los ejercicios con dos mancuernas se debe estabilizar cada una de manera individual, por lo que se entrenan los m\u00fasculos de estabilizaci\u00f3n circundantes a la vez<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Es posible alcanzar la compensaci\u00f3n de desequilibrios musculares<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Son aptas para principiantes y profesionales<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #800000;\">Peso limitado<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #800000;\">Al realizar los ejercicios es importante mantener la postura adecuada para evitar lesiones en los m\u00fasculos de estabilizaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre mancuernas en nuestra gu\u00eda de compra de la tienda online. Simplemente haz click <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/pesas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"western\">2. \u00bfQu\u00e9 criterios de compra debes tener en cuenta al comprar mancuernas?<\/h2>\n<p>En el <strong>siguiente apartado<\/strong> del art\u00edculo <em>te explicamos<\/em> los <strong>criterios de compra m\u00e1s importantes<\/strong> que <em>debes<\/em> tener en cuenta al comprar mancuernas.<\/p>\n<h3 class=\"western\">Carga m\u00e1xima<\/h3>\n<p>Es importante que <em>definas<\/em> <em>tu<\/em> objetivo de entrenamiento antes de la compra, ya que <em>deber\u00e1s<\/em> orientar la <strong>carga m\u00e1xima<\/strong> de la mancuerna <em>seg\u00fan<\/em> <strong>dicho objetivo de entrenamiento<\/strong>. Piensa adem\u00e1s que <em>tu<\/em> fuerza se ir\u00e1 incrementando mediante el entrenamiento, por lo que con el tiempo deber\u00e1s incrementar tambi\u00e9n el peso al realizar los ejercicios. Por lo tanto la barra tambi\u00e9n debe soportar <em>tus<\/em> necesidades futuras. Esto hace que la barra deba contar con una <strong>carga m\u00e1xima amplia<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"western\">Discos de peso<\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n es <strong>importante<\/strong> la <strong>elecci\u00f3n correcta<\/strong> de los <strong>discos de peso<\/strong>. En el caso de este elemento existen <strong>dos tipos: discos de pl\u00e1stico con relleno<\/strong> o <strong>discos de hierro fundido, acero o caucho macizo (Bumper Plates)<\/strong>. A continuaci\u00f3n te dejamos un <strong>par de datos<\/strong> sobre <strong>ambos tipos de discos de peso<\/strong>.<\/p>\n<h4 class=\"western\">Discos de peso pl\u00e1sticos con relleno<\/h4>\n<ul>\n<li>Normalmente el relleno es de arena<\/li>\n<li>Precio reducido<\/li>\n<li>Ideales para principiantes<\/li>\n<li>F\u00e1cil cuidado y sin peligro de da\u00f1ar el suelo<\/li>\n<li>Cuentan con un gran volumen y poco peso, algo que con el aumento de tu fuerza puede resultar problem\u00e1tico, si no entran el n\u00famero suficiente de discos en la barra<\/li>\n<li>Si se caen al suelo, pueden reventarse<\/li>\n<\/ul>\n<h4 class=\"western\">Discos de hierro fundido, acero o caucho macizo<\/h4>\n<ul>\n<li>Uso habitual para usuarios avanzados<\/li>\n<li>Cuentan con un gran peso y un menor volumen<\/li>\n<li>Muy duraderos<\/li>\n<li>Permiten un entrenamiento con grandes pesos<\/li>\n<li>Los pesos con recubrimiento de goma cuidan el suelo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ambos tipos tienen sus ventajas y desventajas, aunque los <strong>discos de hierro fundido, acero o caucho macizo<\/strong> tienden a ofrecer un <strong>entrenamiento m\u00e1s duradero<\/strong>.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"192\" data-id=\"2509\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/bodypump_griffscheiben5.jpg\" alt=\"Discos de peso de pl\u00e1stico\" class=\"wp-image-2509\"\/><figcaption><strong>Disco de peso de pl\u00e1stico<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"2508\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1-1024x1024.jpg\" alt=\"Discos de hierro fundido engomado\" class=\"wp-image-2508\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1.jpg 1536w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus_hantelscheiben_poly_50mm_003-1536x1536-1-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong>Disco de hierro fundido engomado<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n<h3 class=\"western\"><strong>Di\u00e1metro<\/strong><\/h3>\n<p>El <strong>di\u00e1metro<\/strong> de las barras y los discos puede ser de <strong>30 mm<\/strong> o de <strong>50 mm<\/strong>. A la hora de comprar <em>debes<\/em> tener fijarte en que la <strong>barra<\/strong> y los <strong>discos<\/strong> tengan uno de estos dos di\u00e1metros, y a ser posible que sean <strong>del mismo<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong>Admisi\u00f3n de discos<\/strong><\/h3>\n<p>En relaci\u00f3n con la admisi\u00f3n de discos es importante que haya <strong>espacio suficiente<\/strong> para el peso deseado, para que <em>puedas<\/em> entrenar con el peso suficiente a medida que tu fuerza vaya aumentando. Con una <strong>admisi\u00f3n de discos generosa<\/strong> <em>har\u00e1s<\/em> una compra <strong>correcta<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong>Cierre<\/strong><\/h3>\n<p>En cuanto a los cierres, existen <strong>distintas variantes<\/strong>. En los <strong>cierres de estrella<\/strong> los discos de peso se ajustan con una <strong>tuerca<\/strong> gracias a la <strong>rosca de la barra<\/strong>, siendo as\u00ed muy <strong>seguro<\/strong>. Se trata de un cierre adecuado para <strong>mancuernas<\/strong>, ya que al entrenar con las mismas suelen realizarse <strong>ejercicios din\u00e1micos<\/strong> (la mancuernas se coloca en vertical). Aunque el cambio de discos por su lado requiere algo m\u00e1s de tiempo. La variante <strong>mas r\u00e1pida<\/strong> son los <strong>cierres de clip<\/strong> o <strong>los cierres por palanca<\/strong>. Estos suelen emplearse sobre todo en <strong>barras largas<\/strong>, ya que al <strong>entrenar con ellas<\/strong> <strong>no se realizan ejercicios din\u00e1micos<\/strong>.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"2512\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1-1024x1024.jpg\" alt=\"cierre estrella\" class=\"wp-image-2512\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1.jpg 1536w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sport-tiedje-kurzhantel-15kg-002-1536x1536-1-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong>Cierre de estrella<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"2511\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1-1024x1024.jpg\" alt=\"cierre por palanca\" class=\"wp-image-2511\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1.jpg 1536w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-50mm-verschluesse-pro-01-1536x1536-1-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong>Cierre por palanca<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"2510\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1-1024x1024.jpg\" alt=\"cierre de clip\" class=\"wp-image-2510\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1.jpg 1536w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/taurus-clipverschluss-50mm-01-1536x1536-1-624x624.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption><strong>Cierre de clip<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n<h3 class=\"western\"><strong>Material<\/strong><\/h3>\n<p>En lo que a <strong>material<\/strong> se refiere, <em>tienes<\/em> la opci\u00f3n de elegir entre <strong>acero<\/strong>, <strong>hierro fundido<\/strong>, <strong>hierro, caucho macizo<\/strong> o <strong>pl\u00e1stico<\/strong>. El acero, el hierro fundido y el hierro garantizan una <strong>larga vida \u00fatil<\/strong>. Adem\u00e1s las barras deben estar cromadas, ya que el <strong>cromo<\/strong> <strong>protege mejor<\/strong> las barras.<\/p>\n<h2 class=\"western\">3. Test de las distintas mancuernas<\/h2>\n<p>En esta tercera y \u00faltima parte del art\u00edculo he probado distintas mancuernas. He puesto a prueba <strong>dos mancuernas cl\u00e1sicas con discos de peso intercambiables<\/strong>, <strong>una mancuerna compacta<\/strong> y <strong>una seleccionable<\/strong>. Asimismo, he aprovechado para probar distintos <strong>discos de peso<\/strong> y <strong>cierres<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong><u>Mancuerna Taurus 15 kg (mancuerna cl\u00e1sica)<\/u><\/strong><\/h3>\n<div id=\"attachment_16011\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16011\" class=\"lazy loaded wp-image-16011\" title=\"Curl de b\u00edceps con mancuerna\" src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-1024x683.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-624x416.jpg 624w\" alt=\"Curl de b\u00edceps con mancuerna Taurus 15Kg\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-1024x683.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02973-624x416.jpg 624w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-was-processed=\"true\" \/><p id=\"caption-attachment-16011\" class=\"wp-caption-text\">Curl de b\u00edceps con mancuerna Taurus 15Kg<\/p><\/div>\n<p>La <strong>mancuerna Taurus de 15 kg<\/strong> es un <strong>set de mancuerna<\/strong>, compuesto por <strong>una barra, varios discos<\/strong> y <strong>un par de cierres<\/strong>. La <strong>barra<\/strong> es de <strong>acero cromado<\/strong>, con un <strong>excelente acabado<\/strong> y <strong>muy estable<\/strong>. Adem\u00e1s la <strong>zona de agarre est\u00e1 estriada<\/strong>, por lo que al entrenar queda bien firme en la mano. El <strong>di\u00e1metro<\/strong> de la barra es de <strong>30 mm<\/strong> y la <strong>admisi\u00f3n de discos<\/strong> tiene una longitud de <strong>10,5 cm<\/strong>, que es la medida est\u00e1ndar en las mancuernas. En estos 10,5 cm entran cuatro discos de 2,5 kg, lo que suman al menos 10 kg por cada lado. Adem\u00e1s la propia barra tiene un <strong>peso<\/strong> de <strong>2,5 kg<\/strong> y resiste una <strong>carga m\u00e1xima<\/strong> de <strong>75 kg<\/strong>.<\/p>\n<p>Los <strong>discos<\/strong> que incluye el set son de <strong>hierro fundido<\/strong>, por lo que resultan muy robustos y duraderos. Al colocar y retirar los discos de la barra, esto resulta muy sencillo. El <strong>set<\/strong> incluye <strong>cuatro discos de 2,5 kg<\/strong> y <strong>dos de 1,25 kg<\/strong>. El <strong>mecanismo de cierre<\/strong> es un <strong>cierre de estrella<\/strong>. La tuerca del cierre se gira f\u00e1cilmente, mediante lo cual es posible abrir el cierre con una sola mano y cambiar el peso r\u00e1pidamente. Adem\u00e1s los discos quedan firmes en la barra y no se tambalean al realizar los ejercicios, lo que aumenta la comodidad al entrenar. El <strong>precio<\/strong> de este set de mancuerna asciende a <strong>59,90 \u20ac<\/strong> (en el momento de en que se redacta el art\u00edculo).<\/p>\n<div id=\"attachment_16012\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16012\" class=\"lazy loaded wp-image-16012\" title=\"Mancuerna Taurus 15KG con cierre de estrella\" src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-1024x683.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-624x416.jpg 624w\" alt=\"Mancuerna Taurus 15KG con cierre de estrella\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-1024x683.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02978-624x416.jpg 624w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-was-processed=\"true\" \/><p id=\"caption-attachment-16012\" class=\"wp-caption-text\">Mancuerna Taurus 15KG con cierre de estrella<\/p><\/div>\n<h3 class=\"western\"><strong><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/set-mancuernas-15kg-tf-ti15kg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mancuerna Taurus 15 kg<\/a> (TF-TI15kg)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Materiales de alta calidad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Cierres sencillos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Gran comodidad de entrenamiento<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Buen manejo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Discos de peso duraderos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Precio justo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Adecuado para principiantes<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #800000;\">Peso limitado<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nota total: 9<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong><u>Barra de mancuerna engomada Taurus con cierre de clip (mancuerna cl\u00e1sica)<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>Como segundo modelo he probado la <strong>barra de mancuerna engomada Taurus con cierre de clip<\/strong>. Esta <strong>barra<\/strong> est\u00e1 fabricada en <strong>acero de calidad cromado<\/strong> y cuenta con un <strong>recubrimiento de goma en la empu\u00f1adura<\/strong>, que garantiza un gran agarre. Gracias a la superficie engomada el manejo es mejor que en la mancuerna Taurus de 15 Kg. El <strong>di\u00e1metro<\/strong> de la barra es de <strong>30 mm<\/strong> y la <strong>admisi\u00f3n de discos<\/strong> en este caso tambi\u00e9n es de <strong>10,5 cm<\/strong>. Sin embargo el <strong>peso propio<\/strong> de la barra es de s\u00f3lo <strong>430 gr<\/strong>. Por ello esta barra ofrece una menor <strong>capacidad de carga<\/strong> de <strong>50 Kg<\/strong>.<\/p>\n<p>Como no se incluyen discos de peso con esta barra, yo la he probado con los mismos discos del set de mancuerna Taurus. En este caso, tambi\u00e9n resulta muy sencilla la colocaci\u00f3n de los discos en la barra. Junto con esta barra de mancuerna <strong>se incluyen dos cierres tipo clip<\/strong>. Con esta variante de cierre, se necesitan ambas manos y algo m\u00e1s de fuerza para colocarlos en la barra y fijar los discos. Aunque los discos tambi\u00e9n quedan bien sujetos con este tipo de cierre, los discos tienen un ligero movimiento. El <strong>precio<\/strong> de la barra con los dos cierres es de <strong>12,99 \u20ac<\/strong> (en el momento de en que se redacta el art\u00edculo).<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"2516\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02980-1536x1025-2-1024x683.jpg\" alt=\"curl de b\u00edceps con barra engomada Taurus\" class=\"wp-image-2516\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02980-1536x1025-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02980-1536x1025-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02980-1536x1025-2-768x513.jpg 768w, 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compacta)<\/u><\/strong><\/h3>\n<div id=\"attachment_16015\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16015\" class=\"lazy loaded wp-image-16015\" title=\"Press de hombro con mancuernas Taurus TPU\" src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02991-1024x683.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02991-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02991-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02991-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02991-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST02991-2048x1367.jpg 2048w, 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class=\"wp-caption-text\">Press de hombro con mancuernas Taurus TPU<\/p><\/div>\n<p>La <strong>mancuerna Taurus TPU<\/strong> est\u00e1 disponible en distintas <strong>variantes<\/strong> de peso y van de los <strong>2 kg hasta los 48 kg<\/strong> en tramos de <strong>2 Kg<\/strong>. Gracias a la amplia regulaci\u00f3n el peso es posible ajustar el peso a <em>tu<\/em> estado de entrenamiento actual o realizar cambios de peso r\u00e1pidamente entre series.<\/p>\n<p>La <strong>barra de la mancuerna<\/strong> est\u00e1 fabricada en <strong>acero<\/strong> y cuenta con una <strong>superficie de agarre estriada<\/strong> para ofrecer el agarre \u00f3ptimo durante el entrenamiento. Adem\u00e1s cuenta con una <strong>anchura de 14 cm<\/strong>, por lo que son mancuernas que tambi\u00e9n pueden ser empleadas por personas con manos m\u00e1s grandes. Asimismo la barra cuenta con un <strong>di\u00e1metro de 32 mm<\/strong>, lo que permite que el agarre se realice con toda la mano, aumentando as\u00ed la seguridad al realizar los ejercicios.<\/p>\n<p>Las pesas de la mancuerna est\u00e1n recubiertas con <strong>poliuretano termopl\u00e1stico (TPU)<\/strong>, un material pl\u00e1stico de gran calidad. Este <strong>recubrimiento de TPU<\/strong> es <strong>resistente a la abrasi\u00f3n<\/strong>, <strong>inodoro<\/strong> y <strong>protege<\/strong> las pesas frente a la <strong>corrosi\u00f3n<\/strong> y los <strong>golpes<\/strong>, por lo que estas mancuernas compactas resultan <strong>muy duraderas<\/strong>.<\/p>\n<p>Este recubrimiento <strong>protege<\/strong> adem\u00e1s no s\u00f3lo las pesas sino tambi\u00e9n <strong>el suelo<\/strong>, en caso de que las mancuernas caigan. Junto con un uso pr\u00e1ctico, el recubrimiento tambi\u00e9n aporta un <strong>dise\u00f1o atractivo<\/strong>, por lo que ser\u00e1 una pieza que llame la atenci\u00f3n en cualquier gimnasio. El <strong>precio<\/strong> de las mancuernas va desde los <strong>12,90 \u20ac (2 Kg)<\/strong> hasta los <strong>230,90 \u20ac (48 Kg)<\/strong> por unidad (en el momento de en que se redacta el art\u00edculo).<\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/pesa-taurus-tpu-2-kg-4-kg-6-kg-tf-tpudb-0200\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mancuerna Taurus TPU<\/a> (TF-TPUDB-0200)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Multitud de variantes de peso<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Gran calidad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Muy duraderas por el recubrimiento TPU<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Gran comodidad de entrenamiento<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Protege el suelo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Dise\u00f1o atractivo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #800000;\">Precio m\u00e1s alto<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nota total: 9<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong><u>Mancuerna Taurus Selectabell Plus (mancuerna seleccionables)<\/u><\/strong><\/h3>\n<p>La <strong>mancuerna Taurus Selectabell Plus<\/strong> es una <strong>mancuerna seleccionable<\/strong>, que gracias a un <strong>sistema de cierre inteligente<\/strong> a\u00fana <strong>varias mancuernas en una sola<\/strong>. La <strong>parte principal<\/strong> de la mancuerna, como en cualquier mancuerna, es la propia <strong>barra<\/strong>. \u00c9sta est\u00e1 fabricada en <strong>acero de alta calidad<\/strong> y cuenta con una <strong>superficie estriada<\/strong>. Los <strong>discos de peso<\/strong> se <strong>fijan<\/strong> mediante un <strong>sistema de cierre inteligente<\/strong> a la <strong>barra<\/strong>.<\/p>\n<p>El <strong>mecanismo de cierre<\/strong> es <strong>muy f\u00e1cil de manejar<\/strong>, ya que s\u00f3lo tienes que <strong>tirar de la palanca<\/strong>, <strong>seleccionar el peso<\/strong> y volver a <strong>encajar<\/strong> la <strong>palanca<\/strong>. Adem\u00e1s del f\u00e1cil manejo, tambi\u00e9n me convenci\u00f3 el sistema de cierre, que funciona de manera <strong>muy fluida<\/strong> y <strong>no se encasquilla<\/strong>. Gracias a este cierre inteligente y sencillo es posible realizar cambios en el peso de manera r\u00e1pida y f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"2518\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02999-1536x1025-1-1024x683.jpg\" alt=\"Colocaci\u00f3n Selectabell\" class=\"wp-image-2518\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02999-1536x1025-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02999-1536x1025-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02999-1536x1025-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02999-1536x1025-1-624x416.jpg 624w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST02999-1536x1025-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Colocaci\u00f3n de la mancuerna <strong>Selectabell<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"2517\" src=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST03003-Klein-1536x1025-1-1024x683.jpg\" alt=\"Selecci\u00f3n de peso\" class=\"wp-image-2517\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST03003-Klein-1536x1025-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST03003-Klein-1536x1025-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST03003-Klein-1536x1025-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST03003-Klein-1536x1025-1-624x416.jpg 624w, https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ST03003-Klein-1536x1025-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Selecci\u00f3n de peso<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n<h4>Funcionamiento de las Selectabell<\/h4>\n<p>Los <strong>discos de peso que no se usan<\/strong> permanecen en la <strong>bandeja incluida<\/strong> de forma <strong>segura<\/strong> al levantar la mancuerna, por lo que al disminuir el peso tambi\u00e9n disminuye el tama\u00f1o de la mancuerna. La Selectabell Plus cuenta con <strong>15<\/strong> <strong>niveles de peso<\/strong> diferentes <strong>(4,5 | 5,5 | 6,75 | 9 | 10 | 11,25 |13,5 | 14,5 | 15,75, | 18 | 19 | 20,25 | 22,5 | 23,5 y 24,75 Kg)<\/strong>, ya que adem\u00e1s de los discos de peso \u00abnormales\u00bb, se pueden seleccionar pesos adicionales mediante otro sistema de selecci\u00f3n en el mango.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s se puede lograr una <strong>graduaci\u00f3n de peso m\u00e1s precisa<\/strong>, si <strong>seleccionas diferentes pesos a cada lado<\/strong>. Mediante esa diferencia de peso en cada extremo se crear\u00e1 un desequilibrio, por lo que tambi\u00e9n mejorar\u00e1s <strong>adem\u00e1s<\/strong> la <strong>estabilidad de las mu\u00f1ecas<\/strong>. Puede resultar algo confuso el hecho de que la informaci\u00f3n de peso se indique en LB (libras). Aunque esto al fin y al cabo es algo personal.<\/p>\n<div id=\"attachment_16017\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-16017\" class=\"lazy loaded wp-image-16017\" title=\"Elevaci\u00f3n lateral con mancuernas Taurus Selectabell\" src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-1024x684.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-2048x1368.jpg 2048w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-624x417.jpg 624w\" alt=\"Elevaci\u00f3n lateral con mancuernas Taurus Selectabell\" data-src=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-1024x684.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-1536x1026.jpg 1536w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-2048x1368.jpg 2048w, https:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/ST03016-624x417.jpg 624w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-was-processed=\"true\" width=\"1024\" height=\"684\"><p id=\"caption-attachment-16017\" class=\"wp-caption-text\">Elevaci\u00f3n lateral con mancuernas Taurus Selectabell<\/p><\/div>\n<p>Junto con el uso sencillo y r\u00e1pido, me ha gustado mucho el <strong>material de gran calidad<\/strong> de la Selectabell y sus <strong>excelentes acabados<\/strong>. Adem\u00e1s cuenta con un <strong>dise\u00f1o muy elegante<\/strong>, por lo que llamar\u00e1 la atenci\u00f3n all\u00e1 donde la tengas. La Selectabell est\u00e1 disponible de forma <strong>individual (299,00 \u20ac)<\/strong>, por <strong>pares (598,00 \u20ac)<\/strong> y como <strong>par de mancuernas con soporte (699,00 \u20ac) (en el momento de en que se redacta el art\u00edculo).<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/mancuerna-taurus-selectabell-plus-1-mancuerna-2-mancuernas-2-mancuernas-+-soporte-tf-adb-55\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mancuerna Taurus Selectabell Plus<\/a> (TF-ADB-55)<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Muchas mancuernas en una<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Sencillo mecanismo de cierre<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Numerosos niveles de peso<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Materiales de alta calidad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Excelentes acabados<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Dise\u00f1o atractivo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #339966;\">Precio justo<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #800000;\">Peso limitado<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nota total: 9,5<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"western\"><u>Resumen general del test de las diferentes mancuernas<\/u><\/h3>\n<p>Resumiendo podemos decir que <strong>todas las mancuernas probadas<\/strong> son aptas para un <strong>entrenamiento c\u00f3modo<\/strong>. Quienes no deseen invertir <strong>tanto dinero<\/strong> y no tengan problema con <strong>emplear m\u00e1s tiempo en el cambio de peso<\/strong>, puede decantarse por las <strong>mancuernas con discos de peso intercambiables<\/strong>. Si eres de lo que desean ahorrarse <strong>tiempo, dinero<\/strong> y <strong>espacio<\/strong>, unas <strong>mancuernas seleccionables<\/strong> ser\u00e1n las <strong>\u00f3ptimas<\/strong>, aunque pueda suponer que dispongan con un peso limitado. Para aquellas personas que el <strong>dinero no es un problema<\/strong> y quieres equipar su <strong>propio gimnasio con calidad profesional<\/strong>, les recomendamos la <strong>compra de varias mancuernas compactas<\/strong>.<\/p>\n<p>Todos los art\u00edculos probados pueden ser adquiridos en nuestra tienda online. En <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/mancuernas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">este enlace<\/a> <em>acceder\u00e1s<\/em> directamente a nuestra secci\u00f3n de mancuernas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Articulo escrito por Tobias Freiberger de Sport-Tiedje Schleswig \u00bfQuieres montar tu propio gimnasio en casa? En ese caso las mancuernas no pueden faltar en tu equipamiento. Y es que las mancuernas ahorran mucho espacio gracias a su tama\u00f1o, por lo que son ideales para un gimnasio dom\u00e9stico. 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