{"id":2586,"date":"2020-12-16T12:36:03","date_gmt":"2020-12-16T11:36:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=2586"},"modified":"2024-08-13T16:18:10","modified_gmt":"2024-08-13T14:18:10","slug":"pistola-de-masaje-a-prueba-theragun-pro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/pistola-de-masaje-a-prueba-theragun-pro\/","title":{"rendered":"Pistola de masaje a prueba: Theragun Pro"},"content":{"rendered":"

Art\u00edculo escrito por Kerrin Schreiber, Sport-Tiedje Schleswig (DE)<\/i><\/strong><\/p>\n

Hoy te presento la pistola de masaje Theragun Pro<\/a><\/strong>:<\/p>\n

Los aparatos de masaje est\u00e1n totalmente de moda. Entre ellos nos encontramos tambi\u00e9n las diferentes pistolas de masaje de Therabody<\/a>. Y hoy te traemos una de ellas para ponerla a prueba.<\/p>\n

\"Theragun<\/p>\n

Estaba yo en mi mesa de trabajo, comprobando mis correos, cuando de pronto se asoma una cabeza por detr\u00e1s de mi monitor, dici\u00e9ndome: \u00abTenemos un nuevo aparato para probar: la Theragun Pro<\/a> de Therabody<\/em>\u00bb. Y antes de que alguien del equipo recibiera la tarea, me adelante: \u00ab\u00a1Genial!\u00a1Yo me encargo!<\/em>\u00bb.<\/p>\n

As\u00ed que pedimos un aparato de prueba, esperamos una semanita y por fin tenemos la Theragun Pro lista para probarla. \u00a1Yeah!<\/em><\/p>\n

<\/a>Embalaje y accesorios<\/strong><\/h2>\n

Tan pronto como lleg\u00f3 el aparato de masaje, me puse con el \u00abunboxing\u00bb. Dentro de la caja de env\u00edo marr\u00f3n, me esperaba una elegante caja blanca.<\/p>\n

\"Theragun<\/p>\n

Al abrir dicha caja, descubr\u00ed una pr\u00e1ctica bolsa de transporte<\/strong>, en la que se inclu\u00eda el aparato de masaje<\/strong>, un manual<\/strong> y dos bater\u00edas<\/strong>.<\/p>\n

\"Bolsa<\/p>\n

Bajo otro cart\u00f3n tambi\u00e9n hab\u00eda una peque\u00f1a bolsa con el cable de alimentaci\u00f3n, la estaci\u00f3n de carga para las bater\u00edas y cinco cabezales distintos. PD: El aparato de masaje viene con un total de <\/em>6 cabezales<\/strong>, uno de los cuales viene colocado en el propio aparato (m\u00e1s adelante seguimos hablando de los cabezales).<\/em><\/p>\n

\"Theragun<\/p>\n

<\/a>Instalaci\u00f3n y masaje<\/strong><\/h2>\n

Una vez comprobado el contenido de la caja, saqu\u00e9 el aparato de masaje, puse a cargar las bater\u00edas y coloqu\u00e9 la bater\u00eda una vez cargada en su ubicaci\u00f3n, que se sit\u00faa en la parte inferior del aparato de masaje.<\/p>\n

Consejo: <\/strong>Si la bater\u00eda se te acaba en alg\u00fan momento, puedes cambiarla f\u00e1cilmente, pulsando el bot\u00f3n de expulsi\u00f3n junto a la bater\u00eda, para que \u00e9sta salga y puedas colocar la segunda.<\/em><\/p>\n

\"Colocaci\u00f3n<\/p>\n

Comenzamos. Hay que pulsar unos segundos sobre el bot\u00f3n de inicio para que el aparato se encienda. El aparato comienza con una velocidad de 1750 percusiones por minuto y puede graduarse intuitivamente con el bot\u00f3n de + \/ – en 5 niveles de velocidad<\/strong> ( 1750 | 1900 | 2100 | 2200 | 2400 ). Como comparaci\u00f3n, los aparatos de masaje convencionales suelen contar con 3 niveles de velocidad.<\/p>\n

\"Theragun<\/p>\n

Algo que destaca especialmente en la Theragun Pro<\/a> es la gran amplitud de 16 mm<\/strong>. Esta se adentra hasta un 60% m\u00e1s en los tejidos que los aparatos de masaje comunes y hace que el uso pueda ser especialmente efectivo. El masaje resulta muy agradable y trata en profundidad tanto los m\u00fasculos como la fascia.<\/p>\n

\"Pistola<\/p>\n

<\/a>Manejo<\/strong><\/h2>\n

Este aparato de masaje es bastante grande, en comparaci\u00f3n con otros aparatos de masaje<\/a>. Sin embargo, a pesar del tama\u00f1o, ofrece una buena sujeci\u00f3n para la mano. Esto es posible gracias a un agarre ergon\u00f3mico, que seg\u00fan el tipo de uso, permite que se pueda sujetar de distintas formas.<\/p>\n

Para que el uso sea a\u00fan m\u00e1s flexible, el brazo de masaje puede ajustarse adem\u00e1s f\u00e1cilmente. Para ello hay un bot\u00f3n en la parte trasera del aparato. S\u00f3lo hay que presionarlo y as\u00ed se puede ajustar f\u00e1cilmente el brazo de masaje en 4 posiciones<\/strong>. De ese modo se puede acceder c\u00f3modamente a cualquier parte del cuerpo.<\/p>\n

\"4<\/p>\n

<\/a>Cabezales a prueba<\/strong><\/h2>\n

Dampener (Amortiguador)<\/h3>\n

Uso sobre zonas sensibles o en zonas junto a los huesos<\/p><\/blockquote>\n

El \u00abDampener\u00bb se puede usar para cualquier parte del cuerpo. Su superficie es lisa y agradable.<\/p>\n

\"Dampener\"<\/p>\n

Thumb (Pulgar)<\/h3>\n

Para tratar la zona baja de la espalda y para terapia de puntos gatillo<\/p><\/blockquote>\n

Con el cabezal \u00abThumb\u00bb prob\u00e9 a masajear mi parte baja de la espalda, como se recomienda. Creo que se trata de un cabezal muy efectivo, ya que trabaja sobre un punto y puede aliviar contracturas a la perfecci\u00f3n.<\/p>\n

\"Thumb\"<\/p>\n

Standard Ball (Bola Est\u00e1ndar)<\/h3>\n

Uso general<\/p><\/blockquote>\n

La \u00abStandard Ball\u00bb tambi\u00e9n puede emplearse para cualquier parte del cuerpo. Aunque personalmente prefiero el \u00abDampener\u00bb para la mayor\u00eda de zonas, ya que la presi\u00f3n se reparte de forma m\u00e1s uniforme.<\/p>\n

\"Standard<\/p>\n

Cone (Cono)<\/h3>\n

Tratamiento espec\u00edfico de los m\u00fasculos<\/p><\/blockquote>\n

Gracias a la punta redondeada de este cabezal, es posible tratar los m\u00fasculos de forma muy espec\u00edfica. La presi\u00f3n se concentra en este caso de forma puntual. Este cabezal est\u00e1 especialmente indicado para contracturas fuertes.<\/p>\n

\"Cone\"<\/p>\n

Wedge (Cu\u00f1a)<\/h3>\n

Para masajear los om\u00f3platos y la fascia<\/p><\/blockquote>\n

Este cabezal es ideal para los om\u00f3platos, ya que tiene una forma alargada y aplanada, por lo que se adapta a la perfecci\u00f3n a esta zona.<\/p>\n

\"Wedge\"<\/p>\n

Supersoft (S\u00faper suave)<\/h3>\n

Para tratamientos suaves<\/p><\/blockquote>\n

El cabezal \u00abSupersoft\u00bb viene por primera vez con la nueva Theragun Pro y ha sido desarrollado por Therabody. Es muy ligero y se emplea para zonas del cuerpo m\u00e1s sensibles, como por ejemplo, cerca de los huesos.<\/p>\n

\"Supersoft\"<\/p>\n

<\/a>Therabody App<\/strong><\/h2>\n

Ya que la Theragun Pro cuenta con funci\u00f3n de conectividad inal\u00e1mbrica<\/strong>, me descargu\u00e9 directamente la app gratuita de Therabody<\/strong>, para poder probar toda la variedad que ofrece este aparato de masaje.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n est\u00e1 disponible tanto en la App Store<\/a> como en la Google Play Store<\/a>, y es ideal sobre todo al principio, para conocer mejor el aparato de masaje.<\/p>\n

Me parecieron especialmente interesantes las rutinas, con las que puedes prepararte para distintas disciplinas deportivas o para tratar contracturas. Entre otras est\u00e1 por ejemplo el tratamiento \u00abTech Neck\u00bb, que es perfecto para cualquier persona que pase mucho tiempo frente a la pantalla del ordenador.<\/p>\n

Tan pronto como comienzas la rutina, te indicar\u00e1 exactamente c\u00f3mo debes proceder. La app te muestra la zona a tratar, el tiempo restante y la presi\u00f3n recomendada para el masaje. De ese modo podr\u00e1s eliminar contracturas en cuesti\u00f3n de minutos, as\u00ed como los dolores asociados a las mismas.<\/p>\n

\"Therabody<\/p>\n

<\/a>Intensidad del sonido<\/strong><\/h2>\n

La intensidad del sonido de la Theragun Pro es muy similar al de los modelos anteriores de la Theragun Pro de tercera generaci\u00f3n. Es un ruido que no molesta, aunque siempre podr\u00eda ser a\u00fan m\u00e1s silencioso.<\/p>\n

<\/a>Resumen<\/strong><\/h2>\n