{"id":2601,"date":"2021-01-28T13:27:23","date_gmt":"2021-01-28T12:27:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=2601"},"modified":"2021-01-28T13:27:24","modified_gmt":"2021-01-28T12:27:24","slug":"barras-a-prueba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/barras-a-prueba\/","title":{"rendered":"Barras a prueba: la barra adecuada para tu objetivo de entrenamiento"},"content":{"rendered":"

\u00bfQuieres equipar tu propio gimnasio en casa<\/strong>? En ese caso, en tu equipamiento<\/strong>, adem\u00e1s de las mancuernas (Comparativa de mancuernas<\/a>), no puede faltar alguna barra<\/strong>. Y es que, al igual que en el entrenamiento con mancuernas, el entrenamiento con barra ofrece un amplio espectro de objetivos de entrenamiento que podr\u00e1s alcanzar con este tipo de ejercicios. Antes de comprar una barra, debes definir<\/strong> claramente tus objetivos de entrenamiento<\/strong>, para que puedas encontrar la barra larga adecuada para tu entrenamiento. En el \u00e1mbito de las barras, existen las barras<\/strong> rectas,<\/strong> las barras de curl o SZ <\/strong>y las barras seleccionables<\/strong> en ambas formas.<\/p>\n

<\/a>Este art\u00edculo trata en primer lugar las caracter\u00edsticas<\/strong> de los tres tipos de barras y qu\u00e9 ventajas<\/strong> ofrece cada una. En la segunda parte, se procede a probar las distintas barras para darte nuestra opini\u00f3n.<\/p>\n

1. \u00bfQu\u00e9 caracter\u00edsticas tienen las distintas barras?<\/strong><\/h2>\n

Barra recta<\/strong><\/h3>\n