{"id":2926,"date":"2022-01-03T16:29:57","date_gmt":"2022-01-03T15:29:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=2926"},"modified":"2022-01-31T13:52:21","modified_gmt":"2022-01-31T12:52:21","slug":"darwin-tm70-touch-cinta-de-correr-a-prueba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/darwin-tm70-touch-cinta-de-correr-a-prueba\/","title":{"rendered":"Darwin TM70 Touch: Cinta de correr a prueba"},"content":{"rendered":"

Estamos en plena \u00e9poca oscura del a\u00f1o: el suelo est\u00e1 cubierto de hojas, la lluvia golpetea la ventana y a partir de las seis de la tarde se encienden las farolas en la calle. Poco a poco, las temperaturas van bajando y amenazan a la motivaci\u00f3n para salir a correr al aire libre. Pero no hacer nada de deporte tampoco es la soluci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 tal entonces con una cinta de correr? Entrenar de manera flexible durante todo el a\u00f1o, mejorar de forma espec\u00edfica tu propio nivel de rendimiento y sobrellevar el invierno en forma. Y para ello hoy quiero presentarte la cinta de correr Darwin TM70 Touch<\/a><\/strong>, que he probado a conciencia para poder darte mi opini\u00f3n.<\/p>\n

\u00a1Vamos a subir a la cinta de correr Darwin TM70 Touch y empezamos!<\/h2>\n

En mi caso, la Darwin TM70 Touch<\/strong><\/a> est\u00e1 ya montada. Por lo que he podido comenzar con el entrenamiento de inmediato. Por lo dem\u00e1s, s\u00ed recomendar\u00eda que la m\u00e1quina se monte entre dos personas. Ya que simplemente sujetar y apretar la consola al mismo tiempo puede resultar complicado para una persona. El completo manual de montaje y uso<\/a><\/strong> (pr\u00f3ximamente en ingl\u00e9s) explica paso a paso el montaje, de modo que en unos 60 minutos la cinta de correr deber\u00eda estar lista para su uso. Adem\u00e1s, leer el manual de uso y montaje tiene la ventaja de que te familiarizar\u00e1s con todos los s\u00edmbolos e indicaciones de la consola, as\u00ed como las funciones correspondientes que vienen detalladas. Las funciones de las teclas aparecen detalladas a partir de la p\u00e1gina 28. A continuaci\u00f3n se explican los programas. Con ayuda del manual queda pues detallado cada programa. \u00a1Pero vayamos al test!<\/strong><\/p>\n

\"Cinta<\/p>\n

Cinta de correr Darwin TM70 Touch a prueba<\/h2>\n

Para poder planificar el entrenamiento de forma individualizada, resultan muy interesantes los distintos programas de entrenamiento, contar con un perfil de usuario propio y el f\u00e1cil manejo. A continuaci\u00f3n te detallo los resultados de mi prueba seg\u00fan estos y otros criterios.<\/p>\n

La pantalla de la cinta de correr Darwin TM70 Touch<\/h3>\n

La TM70 Touch de Darwin me ha convencido a primera vista por su elegante dise\u00f1o. Y es que el punto fuerte de esta cinta de correr es la funcionalidad. As\u00ed que me he subido al aparato de fitness para examinar lo m\u00e1s destacado, una pantalla t\u00e1ctil de 10,1 \u00ab. Ya desde el primer momento el manejo de la pantalla t\u00e1ctil me ha parecido sencillo<\/strong>, ya que el men\u00fa se presenta con una estructura muy clara. En la parte izquierda est\u00e1n los programas para las sesiones de carrera clasificados seg\u00fan la distancia, el tiempo, las calor\u00edas y el n\u00famero de pasos. A mano derecha se puede acceder a aplicaciones de entretenimiento como Netflix y Spotify. Por lo dem\u00e1s, se ofrece la opci\u00f3n de llevar a cabo un test de fitness<\/strong> o un entrenamiento virtual<\/strong> con v\u00eddeos de tramos aut\u00e9nticos.<\/p>\n

\"Pantalla<\/p>\n

Control del entrenamiento en la cinta de correr Darwin TM70 Touch<\/h3>\n

En primer lugar me he creado un perfil de usuario<\/strong>. Para ello he introducido mi fecha de nacimiento, mi estatura, mi peso y mi sexo. Al terminar me ha parecido positivo que a\u00fan hubiera espacio para otros 5 perfiles de usuario. Por lo tanto, en total pueden acceder a su propio perfil un total de hasta 6 personas. Despu\u00e9s de establecer mi perfil de usuario, me ha costado decidirme entre los 49 programas de entrenamiento. As\u00ed que en principio no he seleccionado ning\u00fan programa. Simplemente he arrancado la cinta de correr con la tecla de inicio r\u00e1pido<\/strong>, para ver las sensaciones iniciales de la cinta.<\/p>\n

Sensaci\u00f3n de carrera<\/h4>\n

La TM70 Touch de Darwin cuenta con una superficie de carrera de 140 x 46 cm. Debido a que personalmente s\u00f3lo mido 1,58 cm, he disfrutado de total libertad de movimiento<\/strong>. De ese modo he podido acelerar la cinta de correr sin problema hasta los 18 Km\/h. Las personas m\u00e1s altas, debido a su longitud de zancada, es posible que no puedan hacer sprints en la TM70.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

La velocidad inicial que he seleccionado ha sido de 5 Km\/h. He pasado unos cuantos minutos a este ritmo sosegado. As\u00ed he podido percibir la agradable amortiguaci\u00f3n <\/strong>de la TM70. S\u00f3lo puedo confirmar la afirmaci\u00f3n \u00abrespetuosa con las articulaciones\u00bb. Con esta buena sensaci\u00f3n, he aumentado el ritmo a 6 Km\/h, para despu\u00e9s volver a acelerar la m\u00e1quina a 8 Km\/h mediante la tecla de selecci\u00f3n r\u00e1pida. La cinta de correr ha reaccionado inmediatamente al aumento de velocidad y el ruido del aparato ha sido m\u00ednimo. Adem\u00e1s de la excelente suspensi\u00f3n de la superficie de carrera, me ha gustado el material antideslizante. Las barandillas laterales y la funci\u00f3n de parada autom\u00e1tica de la cinta de correr aportan a su vez una mayor sensaci\u00f3n de seguridad<\/strong> al entrenar.<\/p>\n

Los programas<\/h4>\n

Con sus 49 programas distintos, hay mucho entre lo que elegir. En primer lugar he decidido realizar un test de fitness<\/strong>. Tambi\u00e9n en este caso, me ha dado a elegir entre un test profesional o un test HRC. Me he decantado por el test HRC<\/strong>(Heart Rate Control), cuya caracter\u00edstica principal es que realizas la carrera con una frecuencia card\u00edaca objetivo<\/strong>. Para ello se toman los datos de mi perfil de usuario y con ayuda de los sensores de pulso de mano<\/strong> he podido comenzar con el test. Mi consejo personal es que uses una banda de pecho. Con ella contar\u00e1s con mayor libertad de movimiento y los valores de medici\u00f3n ser\u00e1n a\u00fan m\u00e1s precisos. La intensidad y la velocidad m\u00e1xima se pueden seleccionar de forma individual. Por \u00faltimo, con el test HRC, he podido conocer mi estado de fitness en relaci\u00f3n con mi frecuencia card\u00edaca.<\/p>\n

\"Darwin<\/p>\n

Los sensores de pulso de mano sirven adem\u00e1s para determinar el porcentaje de grasa corporal<\/strong>. De ese modo, al especificar mi estatura, sexo, edad, peso y frecuencia card\u00edaca, pude realizar la prueba de grasa corporal. En mi opini\u00f3n, este valor ofrece un incentivo para la optimizaci\u00f3n, de modo que los propios objetivos de entrenamiento se establezcan autom\u00e1ticamente m\u00e1s altos. Para ello resultan de especial ayuda los programas por objetivos<\/strong> de la TM70. A mi personalmente me motiva correr una distancia determinada. Esto es porque tiene un efecto positivo en mi resistencia. Con los 4 programas seg\u00fan objetivos (por distancia, calor\u00edas, tiempo y pasos), cualquier usuario encontrar\u00e1 algo que se ajuste a sus necesidades.<\/p>\n

Por \u00faltimo, aqu\u00ed te dejo un breve listado de los tipos de programa con los que cuenta:<\/strong><\/p>\n