{"id":3186,"date":"2022-08-18T18:07:41","date_gmt":"2022-08-18T16:07:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=3186"},"modified":"2024-08-13T16:06:01","modified_gmt":"2024-08-13T14:06:01","slug":"polar-verity-sense-a-prueba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/polar-verity-sense-a-prueba\/","title":{"rendered":"Polar Verity Sense a prueba"},"content":{"rendered":"

El pr\u00f3ximo producto<\/a> en la serie \u00abSensores de frecuencia card\u00edaca Polar a prueba\u00bb es el Polar Verity Sense. \u00c9ste se puede fijar tanto en el antebrazo como en el brazo. En las sesiones de nataci\u00f3n, incluso podr\u00e1s colocarlo en la sien, llev\u00e1ndolo en las gafas. En este art\u00edculo voy a trasladarte mi experiencia entrenando con el Polar Verity Sense.<\/p>\n

<\/a>De forma breve: lo que puede hacer el Polar Verity Sense<\/h2>\n

El Polar Verity Sense, al contrario que la banda de pecho Polar H10<\/a>, es un sensor \u00f3ptico de pulso<\/strong>. Esto significa que el sensor registra las pulsaciones en tus vasos sangu\u00edneos mediante sus 6 luces LED<\/strong>. Una pulsaci\u00f3n es un cambio de volumen en los vasos sangu\u00edneos, que surge por un aumento en el suministro de sangre. Finalmente, cuando se hace ejercicio, el cuerpo necesita m\u00e1s sangre rica en ox\u00edgeno procedente del coraz\u00f3n. En consecuencia, tus vasos sangu\u00edneos se dilatan. Da ah\u00ed, el Verity Sense registra tu frecuencia card\u00edaca.<\/p>\n

Polar Verity Sense: vista general<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
Peso (sensor + pulsera & soporte)<\/td>17 gr.<\/td>\n<\/tr>\n
Duraci\u00f3n de bater\u00eda<\/td>hasta 30 horas<\/td>\n<\/tr>\n
Memoria interna<\/td>16 MB para hasta 600 h de entrenamiento<\/td>\n<\/tr>\n
Resistencia al agua<\/td>50 m<\/td>\n<\/tr>\n
Conectividad<\/td>Bluetooth, ANT+<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n

La pulsera y la pinza de sujeci\u00f3n<\/h3>\n

La banda el\u00e1stica del Polar Verity Sense abarca un di\u00e1metro de brazo desde los 22 hasta los 34 cm. (Talla M \u2013 XXL) De ese modo se puede colocar c\u00f3modamente en el antebrazo o en el brazo. Los materiales, un 71 % poli\u00e9ster y un 29 % Spandex, garantizan un agarre firme del sensor de frecuencia card\u00edaca. As\u00ed se evita que se deslice y permite obtener una medici\u00f3n exacta del pulso.<\/p>\n

\"Verity<\/p>\n

Los nadadores se beneficiar\u00e1n especialmente de la versatilidad del Verity Sense. Con ayuda de la pinza de nataci\u00f3n incluida, el sensor puede colocarse en las gafas de nataci\u00f3n. De ese modo se asegura un registro exacto de la frecuencia card\u00edaca en la sien durante las sesiones de nataci\u00f3n. Adem\u00e1s, este sensor de Polar cuenta con un modo de nataci\u00f3n, con el que se registra la distancia y el ritmo en el agua, m\u00e1s all\u00e1 de la frecuencia card\u00edaca. Asimismo, es resistente al agua hasta una profundidad de 50 metros.<\/p>\n

Transmisi\u00f3n de los datos de entrenamiento<\/h3>\n

Los datos de entrenamiento pueden transmitirse mediante conectividad inal\u00e1mbrica o ANT+ a distintos dispositivos, como un smartphone o un reloj deportivo. En este sentido resulta muy pr\u00e1ctico el hecho de que el Verity Sense pueda conectarse con dos dispositivos de forma simult\u00e1nea. Mientras entrenas en un aparato de fitness, tus datos podr\u00e1n ser transmitidos as\u00ed a tu smartphone y al propio aparato de fitness en tiempo real. Con una duraci\u00f3n de bater\u00eda de hasta 30 horas, el Verity Sense aguantar\u00e1 durante varias sesiones de entrenamiento. Despu\u00e9s podr\u00e1s cargar la bater\u00eda f\u00e1cilmente mediante el puerto USB.<\/p>\n

\"Verity<\/p>\n

El Polar Verity Sense, gracias a los 6 LEDs, cuenta con una de las mediciones \u00f3pticas de la frecuencia card\u00edaca m\u00e1s precisas del mercado. S\u00f3lo se puede alcanzar una mayor previsi\u00f3n en el registro de los valores de pulso mediante una banda de pecho.<\/p>\n

Unboxing del Polar Verity Sense<\/h2>\n

Como suced\u00eda con la banda de pecho H10<\/a>, este aparato de medici\u00f3n de pulso de Polar viene en una caja compacta. El embalaje se ha mantenido minimalista. Adem\u00e1s, se han seleccionado materiales reciclables. En mi opini\u00f3n, esto brinda un efecto especialmente positivo.<\/p>\n

\"Contenido<\/p>\n

La caja, adem\u00e1s del sensor perfectamente guardado, contiene una pulsera, una pinza de nataci\u00f3n y una bolsa de transporte. \u00c9sta resulta especialmente pr\u00e1ctica para transportar el Verity Sense en la bolsa de deporte.<\/p>\n

Polar Verity Sense a prueba<\/h2>\n

He realizado este test junto con un smartphone. Antes de poder comenzar con la prueba, he cargado el sensor del Verity Sense en mi ordenador. Esto ha resultado muy sencillo y r\u00e1pido, mediante un adaptador USB.<\/p>\n

Despu\u00e9s he colocado el sensor en la pulsera. Tan pronto como se han encendido las 6 luces LED, he fijado la pulsera con el sensor en mi antebrazo. Tambi\u00e9n he probado la comodidad en la parte alta del brazo. Ambas alternativas me han parecido muy c\u00f3modas. Para el entrenamiento me he decantado por colocarlo en el antebrazo. Para ello he ajustado la pulsera mediante el pasador. De ese modo no ha quedado ni demasiado prieta, ni demasiado suelta.<\/p>\n

\"Polar<\/p>\n

Conexi\u00f3n con el smartphone<\/h3>\n

Para el test he elegido la Polar Flow App. Polar la pone a tu disposici\u00f3n de forma gratuita para dispositivos iOS y Android. Despu\u00e9s de instalar la aplicaci\u00f3n, he encendido el sensor. La conexi\u00f3n entre el Verity Sense y la app se ha realizado de forma autom\u00e1tica. Esto ha funcionado sin problemas. En caso de que ya uses otra app de fitness, aqu\u00ed<\/a> puedes consultar el listado de aplicaciones compatibles.<\/p>\n

La Polar Flow App me ha dado las indicaciones paso a paso para el correcto ajuste del entrenamiento. En primer lugar he seleccionado la bicicleta el\u00edptica entre las distintas disciplinas deportivas. Esto es porque he decidido ha realizar mi entrenamiento en la cardiostrong FX90 Touch. En los ajustes de entrenamiento he podido, adem\u00e1s, conectar el Polar Verity Sense con la app. Para ello, simplemente he tenido que tener ya colocada la banda, de modo que el registro de datos del entrenamiento pudiera comenzar.<\/p>\n\n

\n
\"Polar<\/figure>\n<\/div>\n\n

Durante la sesi\u00f3n de entrenamiento he podido realizar el seguimiento de mi frecuencia card\u00edaca en tiempo real. Con ello me ha brindado la oportunidad de ajustar la intensidad del entrenamiento a mi pulso. Esto es especialmente pr\u00e1ctico si se persiguen determinados objetivos de entrenamiento. Puedes calcular f\u00e1cilmente tu frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima, lo que determina una mejora de la capacidad m\u00e1xima de rendimiento.<\/p>\n

220 \u2013 Edad =<\/strong> Frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima<\/strong><\/p>\n

Asimismo, en caso de problemas de coraz\u00f3n, podr\u00e1s tener la seguridad de estar entrenando en un rango de pulso por debajo del umbral. En ese caso, tu frecuencia card\u00edaca debe estar entre el 50 y 60%.<\/p>\n

\"Colocaci\u00f3n<\/p>\n

A continuaci\u00f3n he podido guardar mis datos. De ese modo estar\u00e1n a mi disposici\u00f3n a largo plazo. En consecuencia, podr\u00e9 comparar mis sesiones de entrenamiento entre s\u00ed y obtener un an\u00e1lisis de mis rendimientos. As\u00ed es posible reconocer aumentos en el rendimiento de forma inmediata y aporta motivaci\u00f3n adicional. Si tambi\u00e9n activas el GPS en la app, se mostrar\u00e1 tu posici\u00f3n exacta y frecuencia card\u00edaca en Google Maps. Esta funci\u00f3n resulta especialmente pr\u00e1ctica durante las actividades al aire libre.<\/p>\n

Resumen: Polar Verity Sense<\/h2>\n

Con su larga duraci\u00f3n de bater\u00eda, su gran capacidad de almacenamiento interno y su potente alcance de transmisi\u00f3n, el Polar Verity Sense ofrece un enorme avance t\u00e9cnico, en comparaci\u00f3n a los modelos predecesores. Tambi\u00e9n la transmisi\u00f3n en tiempo real ha funcionado sin problemas durante todo el entrenamiento. He podido seguir mis datos constantemente y ajustar en consecuencia la intensidad de entrenamiento.<\/p>\n

La banda se mantiene fija, incluso tras r\u00e1pidos movimiento, brindando la m\u00e1xima libertad de movimiento; me ha gustado mucho la comodidad de uso. Los materiales de la pulsera han resultado c\u00f3modos incluso con la piel sudada y siempre ha permanecido en su lugar. Me hubiera gustado probar el Verity Sense tambi\u00e9n en la piscina, para haber tenido una mejor impresi\u00f3n general. Pero sobre esto s\u00f3lo puedo a\u00f1adir que el sensor se puede colocar muy f\u00e1cilmente en la pinza de nataci\u00f3n, de modo que posicionarlo en la sien es cosa de ni\u00f1os.<\/p>\n

Por \u00faltimo, puedo decir que me han convencido tanto la banda pectoral Polar H10, como el Polar Verity Sense. Aunque lamentablemente no he podido probar ninguno de los dos sensores de frecuencia card\u00edaca en la piscina. Sin embargo, la colocaci\u00f3n del sensor en las gafas de nataci\u00f3n me ha convencido, ya que as\u00ed evitas por completo que el sensor se resbale, como podr\u00eda pasar con una banda de pecho. Esta ser\u00eda una de las peque\u00f1as ventajas que le veo al Verity Sense. Pero la conclusi\u00f3n es que ambos aparatos de medici\u00f3n cumplen con lo prometido y son excelentes para el an\u00e1lisis del entrenamiento. Naturalmente, encontrar\u00e1s ambos productos de Polar en nuestra tienda online<\/a>.<\/p>\n

Art\u00edculo redactado por Lars Vollertsen, Sport-Tiedje Schleswig<\/i><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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