{"id":3306,"date":"2023-05-28T09:00:00","date_gmt":"2023-05-28T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=3306"},"modified":"2024-11-18T15:09:59","modified_gmt":"2024-11-18T14:09:59","slug":"mantenimiento-cinta-de-correr-que-tener-en-cuenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/mantenimiento-cinta-de-correr-que-tener-en-cuenta\/","title":{"rendered":"Mantenimiento de tu cinta de correr: \u00bfQu\u00e9 debes tener en cuenta?"},"content":{"rendered":"

Si entrenas en casa con una cinta de correr, debes prestar atenci\u00f3n a su correcto mantenimiento. Con ello, por un lado aumentar\u00e1s considerablemente la vida \u00fatil de tu cinta de correr, y por otro lado garantizar\u00e1s tu propia seguridad durante el entrenamiento. Por lo general, las cintas de correr son aparatos con un mantenimiento sencillo. Aunque hay algunos puntos que debes controlar cada cierto tiempo.<\/p>\n

En caso de que tu cinta de correr requiera limpieza y\/o mantenimiento, en la propia pantalla del aparato se mostrar\u00e1 el s\u00edmbolo correspondiente. Aunque lo mejor es consultarlo igualmente en el manual de uso de tu m\u00e1quina. All\u00ed encontrar\u00e1s informaciones m\u00e1s precisas sobre cu\u00e1ndo deber\u00e1s controlar los distintos aspectos.<\/p>\n

<\/a>Indicaciones para el mantenimiento de tu cinta de correr<\/h2>\n

En este art\u00edculo queremos explicarte paso a paso c\u00f3mo realizar el mantenimiento \u00f3ptimo de tu cinta de correr:<\/p>\n

Paso 1: Comprobaci\u00f3n de la torniller\u00eda<\/h3>\n

Al igual que con cualquier aparato mec\u00e1nico, cada cierto tiempo debes comprobar que los tornillos sigan bien apretados y apretarlos si fuera necesario. Deber\u00e1s comprobar los tornillos que sujetan el bastidor. Son los que se hallan a ambos lados de tu cinta de correr. Los tornillos unen los rieles con los carriles de carrera y el armaz\u00f3n. Adem\u00e1s, debes controlar los tornillos que fijan las barandillas y la consola.<\/p>\n

En caso de que tengas una cinta de correr plegable, tambi\u00e9n deber\u00e1s comprobar las uniones de los tornillos en el sistema de plegado. Si tu cinta est\u00e1 plegada, tambi\u00e9n puedes comprobar que los tornillos del motor de inclinaci\u00f3n est\u00e9n bien ajustados. Es importante tambi\u00e9n que no aprietes demasiado las partes m\u00f3viles de las juntas.<\/p>\n

\"Mantenimiento:<\/p>\n

Si aprietas demasiado estos tornillos, la movilidad de las juntas no estar\u00e1 garantizada. Puedes lubricar estas uniones de vez en cuando con unas gotas de espray o aceite de silicona. De ese modo minimizar\u00e1s posibles crujidos o ruidos molestos.<\/p>\n

\u00a1Sigamos!<\/p>\n

Paso 2: Lubricaci\u00f3n del tapete de carrera<\/h3>\n

Otro paso importante en el mantenimiento de la cinta de correr es la lubricaci\u00f3n del tapete de carrera. Al fin y al cabo, el tapete de carrera tiene un contacto directo con la cubierta de carrera de la cinta de correr. As\u00ed, con el uso de la cinta de correr se genera una cierta fricci\u00f3n, que debe mantenerse al m\u00ednimo. Para lubricar el tapete debes emplear exclusivamente espray o aceite de silicona, que est\u00e9 indicado por el fabricante o que est\u00e9 disponible en nuestra tienda<\/a>.<\/p>\n

Para lubricar el tapete de carrera, primero debes levantarlo un poco por el lazo izquierdo. Con el espray o aceite de silicona debes aplicar una fina capa de lubricante, desde abajo hacia arriba, de forma uniforme, entre el tapete y la cubierta de carrera. Debes repetir este proceso sencillamente en el lado derecho.<\/p>\n

\"Para<\/p>\n

Para que la pel\u00edcula de lubricante quede repartida de manera uniforme, puedes dar unos cuantos pasos sobre la cinta de correr a una velocidad de 4-5 Km\/h. Gracias a la carga lenta y equilibrada, el lubricante se repartir\u00e1 de forma \u00f3ptima.<\/p>\n

\u00a1Bien hecho!!<\/p>\n

Paso 3: Tensi\u00f3n del tapete de carrera<\/h3>\n

El tapete de carrera es un elemento el\u00e1stico que est\u00e1 expuesto a cierta tensi\u00f3n debido al uso. Por ello, cada cierto tiempo debe ajustarse la tensi\u00f3n del tapete. Sobre todo cuando al correr tengas la sensaci\u00f3n de que la cinta de correr da tirones o se resbala, sabr\u00e1s que necesitas comprobar la tensi\u00f3n del tapete de carrera. Para ajustar la tensi\u00f3n del tapete, debes emplear la llave allen que se incluye en el contenido de la cinta. En la parte trasera o al final de la cubierta de carrera encontrar\u00e1s un tornillo allen, tanto en el lado izquierdo como en el derecho.<\/p>\n

\"Mantenimiento:<\/p>\n

Con estos tornillos te ser\u00e1 posible llevar el rodillo trasero hacia atr\u00e1s. Para garantizar que el tapete de carrera queda centrado despu\u00e9s del ajuste, tambi\u00e9n puedes poner en marcha la cinta de correr a baja velocidad. Para no tensar el tapete de m\u00e1s, debes ir apretando un cuarto de vuelta a izquierda y derecha en los tornillos allen. A continuaci\u00f3n, observa el tapete para asegurarte que se mantiene en el centro. Si este no es el caso, y el tapete se va hacia un determinado lado, deber\u00e1s apretar un poco el tornillo allen de ese lado.<\/p>\n

\u00a1Genial! El tapete de carrera est\u00e1 ahora a punto.<\/p>\n

Paso 4: Limpieza de la carcasa del motor<\/h3>\n

En una cinta de correr lamentablemente no contamos con un sistema cerrado. Con el uso, puede acumularse material del desgaste del tapete o las zapatillas en la carcasa del motor. Para que estos restos no provoquen da\u00f1os en el motor o en el sistema el\u00e9ctrico, es de vital importancia limpiar con regularidad la carcasa del motor. Para este paso debes desconectar la cinta de correr de la red el\u00e9ctrica. Por favor, ten en cuenta que si tu cinta de correr tiene un interruptor principal, debes apagarla primero y despu\u00e9s desconectarla de la red el\u00e9ctrica. Si tu cinta no tiene interruptor, descon\u00e9ctala directamente de la red. Una vez est\u00e1 desconectada, puedes retirar los tornillos de la carcasa del motor.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, aspira la carcasa del motor con la aspiradora al m\u00ednimo de potencia y con cuidado. Una vez hayas eliminado la suciedad de la carcasa, vuelve a colocar la tapa y atorn\u00edllala bien.<\/p>\n

\u00a1Has logrado poner a punto tu m\u00e1quina! \u2705<\/h2>\n

\u00a1Muy bien! Tu cinta de correr est\u00e1 ahora limpia y a punto para que puedas volver a utilizarla.
Si tienes dudas sobre la limpieza o el mantenimiento de tu cinta de correr, estaremos encantados de atenderte al tel\u00e9fono llamando al 911238029 o por correo electr\u00f3nico, escribi\u00e9ndonos a info@fitshop.es. Naturalmente, si te encuentras en alguno de los pa\u00edses donde contamos con tiendas f\u00edsicas<\/a>, no dudes en visitarnos. En ellas encontrar\u00e1s a nuestros compa\u00f1eros, con una gran preparaci\u00f3n, que responder\u00e1n in situ a cualquier duda que puedas tener. Si no eres una persona especialmente manitas y prefieres que un t\u00e9cnico realice el mantenimiento, ponte en contacto con nosotros para que te facilitemos el contacto de nuestros colaboradores en cualquier rinc\u00f3n del pa\u00eds.<\/p>\n

\u00a1Esperamos tu llamada! Te ayudaremos en todo lo que est\u00e9 en nuestra mano para que puedas disfrutar de tu entrenamiento con total seguridad.<\/p>\n

Por cierto, si te preguntas qu\u00e9 cinta de correr hemos empleado para la demostraci\u00f3n, te informamos que se trata de una cardiostrong TX70<\/a>. \u00a1\u00c9chale un vistazo!<\/p>\n\n\n

\u00a1Divi\u00e9rtete entrenando! \ud83d\udcaa<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Si entrenas en casa con una cinta de correr, debes prestar atenci\u00f3n a su correcto mantenimiento. Con ello, por un lado aumentar\u00e1s considerablemente la vida \u00fatil de tu cinta de correr, y por otro lado garantizar\u00e1s tu propia seguridad durante el entrenamiento. Por lo general, las cintas de correr son aparatos con un mantenimiento sencillo. 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