{"id":352,"date":"2018-07-30T11:32:34","date_gmt":"2018-07-30T09:32:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=352"},"modified":"2021-08-24T15:04:03","modified_gmt":"2021-08-24T13:04:03","slug":"electroestimulador-compex-faq","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/","title":{"rendered":"Electroestimulador Muscular Compex | Preguntas frecuentes (FAQ)"},"content":{"rendered":"<p><a name=\"more-9162\"><\/a>Un Electroestimulador Muscular Compex es un sofisticado aparato dise\u00f1ado para brindar apoyo al entrenamiento y a menudo lo emplean tambi\u00e9n los deportistas de \u00e9lite. El entrenamiento EMS (de las siglas en ingl\u00e9s\u00a0\u00abElectrical Muscle Stimulation\u00bb) no es algo para quienes les da pereza entrenar, sino un pr\u00e1ctico complemento del entrenamiento. Los aparatos de EMS no suelen ser baratos, por lo que en este art\u00edculo queremos dar respuesta a las preguntas relacionadas con los Electroestimuladores Musculares Compex.<!--more--><\/p>\n<h2 class=\"western\">Preguntas frecuentes (FAQ): Electroestimulador Muscular Compex<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"#1\">\u00bfCu\u00e1l es el funcionamiento de un Electroestimulador Muscular Compex?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#2\">\u00bfC\u00f3mo se garantizan la seguridad y la efectividad?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#3\">\u00bfC\u00f3mo se transmiten los impulsos el\u00e9ctricos?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#4\">\u00bfExisten riesgos de salud por su uso?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#5\">\u00bfDurante cu\u00e1nto tiempo se pueden emplear los electrodos?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#6\">\u00bfEntrena el Compex tambi\u00e9n la resistencia aer\u00f3bica?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#7\">\u00bfSe puede reducir la grasa con un Electroestimulador Muscular Compex?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#8\">\u00bfEs posible trabajar los tejidos con un Compex?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#9\">\u00bfSe puede alcanzar un incremento cuantificable de la fuerza con un Compex?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#10\">\u00bfSe puede alcanzar un aumento del perfil muscular con un Compex (incremento de la masa muscular)?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#11\">\u00bfCu\u00e1les son los efectos del programa de recuperaci\u00f3n \/ relajaci\u00f3n?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/compex-electroestimuladores\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aqu\u00ed encontrar\u00e1s nuestro cat\u00e1logo de Electroestimuladores Compex.<\/a><\/p>\n<hr align=\"center\" \/>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"1\"><\/a>\u00bfCu\u00e1l es el funcionamiento de un Electroestimulador Muscular Compex?<\/h2>\n<p>El principio de la electroestimulaci\u00f3n consiste en estimular las fibras nerviosas perif\u00e9ricas con peque\u00f1os impulsos el\u00e9ctricos, que se transmiten a trav\u00e9s de la superficie. As\u00ed se imitan exactamente los mismos procesos que tienen lugar en la contracci\u00f3n muscular bajo el control del cerebro. El m\u00fasculo no puede distinguir entre la contracci\u00f3n voluntaria y la inducida el\u00e9ctricamente. El trabajo muscular realizado es siempre el mismo.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"2\"><\/a>\u00bfC\u00f3mo se garantizan la seguridad y la efectividad?<\/h2>\n<p>La electroestimulaci\u00f3n con los aparatos Compex tiene lugar mediante impulsos \u00ab\u00f3ptimos\u00bb. \u00c9stos se generan en el aparato mediante los componentes electr\u00f3nicos de muy alta calidad. Los impulsos emitidos por el generador el\u00e9ctrico son perfectamente cuadrados, bif\u00e1sicos y sim\u00e9tricos. Para lograr la efectividad, los impulsos deben ser adem\u00e1s relativamente fuertes. La seguridad est\u00e1 garantizada en todo momento, ya que la electricidad est\u00e1 siempre totalmente bajo control.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"3\"><\/a>\u00bfC\u00f3mo se transmiten los impulsos el\u00e9ctricos en un estimulador muscular?<\/h2>\n<p>La transmisi\u00f3n tiene lugar mediante electrodos, que se sit\u00faan es ciertos lugares espec\u00edficos del cuerpo. La selecci\u00f3n de tama\u00f1os de los electrodos, as\u00ed como la localizaci\u00f3n sobre los m\u00fasculos, son decisivas para lograr el efecto de esta t\u00e9cnica. Por ello se debe prestar mucha atenci\u00f3n y seguir las indicaciones de manera estricta.<br \/>\nPara localizar con precisi\u00f3n tu punto motor individual, puedes mover un poco el electrodo positivo y mantener la misma intensidad de impulso hasta que hayas encontrado el punto en el que el m\u00fasculo se contrae con m\u00e1s fuerza.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"4\"><\/a>\u00bfExisten riesgos de salud por su uso?<\/h2>\n<p>No existe en ning\u00fan caso riesgo de salud alguno, siempre que se respeten las indicaciones de uso. Incluso una colocaci\u00f3n err\u00f3nea de los electrodos no supone ning\u00fan riesgo. Las peque\u00f1as desviaciones del punto motor exacto se pueden equilibrar mediante la potencia de impulso. Es imposible sufrir lesiones por potencia el\u00e9ctrica demasiado alta, ya que la misma se incrementa poco a poco durante la fase de contracci\u00f3n, evitando as\u00ed el desgarro muscular o tendinoso. Este m\u00e9todo de estimulaci\u00f3n muscular se emplea en la medicina desde hace d\u00e9cadas, por lo que quedan descartados los da\u00f1os a largo plazo.<br \/>\nEn ocasiones pueden aparecer ligeros dolores, cuando los electrodos positivo y negativo se sit\u00faan demasiado cerca, o cuando los electrodos se colocan demasiado cerca de las articulaciones.<br \/>\nDe be excluirse el uso en los siguientes supuestos: zona del bajo vientre en caso de embarazo, epilepsia, marcapasos y uso en la zona craneal.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"5\"><\/a>\u00bfDurante cu\u00e1nto tiempo se pueden emplear los electrodos?<\/h2>\n<p>Seg\u00fan la estructura cut\u00e1nea, se pueden emplear los mismos electrodos para unos 20-25 usos. En el caso de pieles no grasas y depiladas, incluso se podr\u00e1n emplear para m\u00e1s de 30 usos. En cualquier caso, si se pierde la fuerza adhesiva de los electrodos, habr\u00e1 que sustituirlos. La transmisi\u00f3n \u00f3ptima de los impulsos el\u00e9ctricos se garantiza siempre que la fuerza adhesiva de los electrodos es buena. En el paquete se incluyen 4 bolsas con un total de 8 electrodos peque\u00f1os y 4 grandes. Se pueden adquirir electrodos adicionales por separado.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"6\"><\/a>\u00bfEntrena el Compex tambi\u00e9n la resistencia aer\u00f3bica?<\/h2>\n<p>S\u00ed. Mediante la mejora de la capacidad metab\u00f3lica aer\u00f3bica local de los m\u00fasculos (aumento de las capilares y de la capacidad oxidativa de las encimas), se puede incrementar tambi\u00e9n la capacidad de rendimiento en el \u00e1mbito cardio.<br \/>\nUn estudio realizado entre esquiadores de fondo en relaci\u00f3n con la mejora de la capacidad aer\u00f3bica ha demostrado que la resistencia y la fuerza de las extremidades superiores sufren una mejora tras un entrenamiento Compex (Leipzig 1999).<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"7\"><\/a>\u00bfSe puede reducir la grasa con un Electroestimulador Muscular Compex?<\/h2>\n<p>Mediante la estimulaci\u00f3n muscular local se consigue un m\u00ednimo aumento del metabolismo basal, por lo que en un entrenamiento con un Electroestimulador Compex tampoco se da un consumo de grasa considerable.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"8\"><\/a>\u00bfEs posible trabajar los tejidos con un Compex?<\/h2>\n<p>S\u00ed. Al fortalecer los m\u00fasculos situados bajo los tejidos subcut\u00e1neos se logra un efecto tensor.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"9\"><\/a>\u00bfSe puede alcanzar un incremento cuantificable de la fuerza con un electroestimulador muscular Compex?<\/h2>\n<p>S\u00ed. Un estudio realizado a jugadores de baloncesto profesionales compar\u00f3 el desarrollo de la potencia de salto de un grupo, que adem\u00e1s del entrenamiento ordinario entrenaba con un Electroestimulador Muscular Compex, con el de otro grupo que se limit\u00f3 a entrenar de la manera habitual. En el grupo Compex se pudo verificar un desarrollo de la potencia de salto claramente superior al del grupo de control (se puede solicitar dicho estudio a Compex Alemania).<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"10\"><\/a>\u00bfSe puede alcanzar un aumento del perfil muscular con un Compex (incremento de la masa muscular)?<\/h2>\n<p>Por medio de la contracci\u00f3n del m\u00fasculo durante el entrenamiento, se da un ajuste de las fibras musculares. En el programa de resistencia anaer\u00f3bica o de hipertrofia o de Bodybuilding, esto sucede mediante un aumento del perfil muscula (incremento de la masa muscular).<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<h2 class=\"western\"><a name=\"11\"><\/a>\u00bfCu\u00e1les son los efectos del programa de recuperaci\u00f3n \/ relajaci\u00f3n?<\/h2>\n<p>En este programa se a\u00fanan tres procesos fisiol\u00f3gicos del m\u00fasculo. En el proceso del programa se da una circulaci\u00f3n sangu\u00ednea aumentada (eliminaci\u00f3n de deshechos t\u00f3xicos, p.ej. lactato), la producci\u00f3n de endorfinas y una relajaci\u00f3n de las tensiones musculares. Estos procesos hacen que la regeneraci\u00f3n de la musculatura sea m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n<p align=\"right\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver arriba<\/a><\/p>\n<hr align=\"center\" \/>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/electroestimulador-compex-faq\/\">volver a la p\u00e1gina de inicio<\/a><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/compex-electroestimuladores\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Aqu\u00ed encontrar\u00e1s nuestro cat\u00e1logo de Electroestimuladores Compex.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un Electroestimulador Muscular Compex es un sofisticado aparato dise\u00f1ado para brindar apoyo al entrenamiento y a menudo lo emplean tambi\u00e9n los deportistas de \u00e9lite. 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