{"id":708,"date":"2018-11-19T12:00:43","date_gmt":"2018-11-19T11:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/?p=708"},"modified":"2018-12-21T16:26:57","modified_gmt":"2018-12-21T15:26:57","slug":"gestion-salud-gimnasio-de-empresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/gestion-salud-gimnasio-de-empresa\/","title":{"rendered":"Gesti\u00f3n de la salud: experiencias de un gimnasio de empresa"},"content":{"rendered":"<p>Hace ya cinco a\u00f1os que la compa\u00f1\u00eda de energ\u00eda alemana Stadtwerke Schleswig, una de las empresas m\u00e1s importantes a nivel regional, montaba un gimnasio para sus trabajadores. Como no pod\u00eda ser de otra forma, la experiencia en gimnasios de empresa y los propios aparatos vinieron desde el Grupo Sport-Tiedje. Hace unos meses volvimos a visitar esta empresa, la Schleswiger Stadtwerke, y les preguntamos si despu\u00e9s de este tiempo volver\u00edan a montar la sala de ejercicio de la misma manera.<!--more--><\/p>\n<p><a name=\"more-4169\"><\/a>Nuestra persona de contacto fue Tino L\u00f6ffler, de la Stadtwerke Schleswig, que forma parte de los usuarios asiduos a este gimnasio desde que lo montaron.<br \/>\nEn esta entrevista realizada por nuestro compa\u00f1ero Simon, del Blog de Fitness de Sport-Tiedje, nos ha contado la experiencia de la empresa Stadtwerke Schleswig en los primeros a\u00f1os desde que montaron la sala de ejercicios.<\/p>\n<h3 class=\"western\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante tener un gimnasio en la propia empresa?<\/h3>\n<div id=\"attachment_4173\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4173\" class=\"wp-image-4173 size-medium\" title=\"Gimnasio de empresa\" src=\"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/OMD2850-300x199.jpg\" alt=\"Al entrenar, los trabajadores miran hacia adentro. Esto fomenta la comunicaci\u00f3n.\" width=\"300\" height=\"199\"><p id=\"caption-attachment-4173\" class=\"wp-caption-text\">Al entrenar, los trabajadores miran hacia adentro. Esto fomenta la comunicaci\u00f3n.<\/p><\/div>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfPor qu\u00e9 se decidi\u00f3 en la Stadtwerke Schleswig montar un gimnasio en aqu\u00e9l momento?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> La sala se concibi\u00f3 como medida de la gesti\u00f3n de la salud empresarial, es decir, para el cuidado de la salud de todos los trabajadores de la empresa Stadtwerke Schleswig.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 efectos esperaba Stadtwerke Schleswig como empresa mediante la implantaci\u00f3n de un gimnasio?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Adem\u00e1s de brindar la oportunidad a sus trabajadores de hacer alg\u00fan tipo de actividad f\u00edsica, un gimnasio de empresa propio tambi\u00e9n es un buen argumento para atraer a nuevos trabajadores. Sin embargo, el efecto que la sala pueda tener sobre la salud de los trabajadores es muy dif\u00edcil de medir.<\/p>\n<h3 class=\"western\">\u00bfC\u00f3mo se percibe el gimnasio por parte de los trabajadores?<\/h3>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo ha sido recibida la sala de gimnasia desde su inauguraci\u00f3n?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Eso depende de la estaci\u00f3n. En invierno la sala est\u00e1 claramente m\u00e1s ocupada que en verano. Cuando se inaugur\u00f3 el gimnasio, la afluencia fue muy importante. Actualmente existe un n\u00famero constante de usuarios. Los trabajadores que tienen un trabajo m\u00e1s f\u00edsico, en proporci\u00f3n tienden a usar menos la sala de ejercicio.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfCu\u00e1n a menudo se usa la sala de gimnasia?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> El gimnasio est\u00e1 en uso diario. De hecho, no hay un s\u00f3lo d\u00eda en el que la sala no se use.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfCu\u00e1les son los horarios de apertura de la sala?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> El gimnasio abre de lunes a viernes, de 6:00 h a 21:00 h.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfA qu\u00e9 horas se usa la sala de ejercicio principalmente?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> La mayor\u00eda de los usuarios entrenan despu\u00e9s de finalizar su jornada, entre las 16:00 h y las 18:00 h.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo ha cambiado el uso a lo largo de estos a\u00f1os?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Al principio el n\u00famero de usuarios, como comentaba, era muy alto. A d\u00eda de hoy, el gimnasio lo vienen usando unos 20 trabajadores de manera habitual.<br \/>\nAunque tambi\u00e9n acuden de forma regular otros usuarios que, p.ej. han recibido indicaciones de su m\u00e9dico de que deben practicar alg\u00fan ejercicio.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfCu\u00e1ntas personas trabajan en tu lugar de trabajo?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> En total somos unas 200 personas. Aproximadamente la mitad realizan labores de oficina. De ellos, unas 20 personas hacen un uso habitual del gimnasio.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 porcentaje de usuarios son hombres o mujeres en vuestro caso?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Los usuarios son en un 90 % hombres.<\/p>\n<h3 class=\"western\">La composici\u00f3n \u00f3ptima de aparatos<\/h3>\n<div id=\"attachment_4177\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4177\" class=\"wp-image-4177 size-medium\" title=\"La mezcla perfecta de aparatos cardio y de fuerza es muy importante\" src=\"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/OMD28511-300x199.jpg\" alt=\"La mezcla perfecta de aparatos cardio y de fuerza es muy importante\" width=\"300\" height=\"199\"><p id=\"caption-attachment-4177\" class=\"wp-caption-text\">La mezcla perfecta de aparatos cardio y de fuerza es muy importante<\/p><\/div>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfSigue cumpliendo la sala con la composici\u00f3n actual de aparatos con los deseos de los usuarios?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> A excepci\u00f3n de las bicicletas de ciclo indoor y las plataformas vibratorias, todos los aparatos se usan de forma regular. A d\u00eda de hoy, yo cambiar\u00eda las bicicletas de ciclo indoor por otra cinta de correr y otro erg\u00f3metro reclinado.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 aparatos son los que m\u00e1s se usan?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Los aparatos de <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/cardio\">entrenamiento cardio<\/a> son sin duda los m\u00e1s populares. La <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/elipticas\">el\u00edptica<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/cintas-de-correr\">cinta de correr<\/a> est\u00e1n siempre en funcionamiento. El <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/remos\">banco de remo<\/a> tambi\u00e9n se usa de forma muy intensiva.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 aparatos se usan menos o casi nada?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Las <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/ciclismo-indoor\">bicicletas de ciclo indoor<\/a> y la <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/plataformas-vibratorias\">plataforma de vibraci\u00f3n<\/a> son los aparatos a los que menos uso les damos.<\/p>\n<h3 class=\"western\">Funcionamiento del entrenamiento<\/h3>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfC\u00f3mo se prepara a los nuevos usuarios para el entrenamiento? \u00bfExiste alguna introducci\u00f3n al entrenamiento?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> La introducci\u00f3n de los nuevos interesados la realizan otros trabajadores. Naturalmente, durante el entrenamiento nos ayudamos unos a otros.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfSe realiza alg\u00fan tipo de acompa\u00f1amiento al entrenamiento del usuario o se entrena de manera aut\u00f3noma?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> En nuestro gimnasio todos entrenan de manera independiente. La mayor\u00eda de usuarios de la sala de fitness ya suelen tener experiencia previa en gimnasios.<\/p>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfHay alguna otra oferta deportiva, adem\u00e1s de la sala de fitness?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Se ofrece un curso para fortalecer la espalda, que siempre est\u00e1 lleno. En verano, los trabajadores suelen reunirse de forma habitual para jugar al f\u00fatbol y hacer algo de running.<\/p>\n<h3 class=\"western\">Recomendaciones para otras empresas<\/h3>\n<div id=\"attachment_4172\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-4172\" class=\"wp-image-4172 size-medium\" title=\"Tino L\u00f6ffler en el gimnasio de la Schleswiger Stadtwerke\" src=\"http:\/\/www.sport-tiedje.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Blog-300x221.jpg\" alt=\"Tino L\u00f6ffler en el gimnasio de la Schleswiger Stadtwerke\" width=\"300\" height=\"221\"><p id=\"caption-attachment-4172\" class=\"wp-caption-text\">Tino L\u00f6ffler en el gimnasio de la Schleswiger Stadtwerke<\/p><\/div>\n<p><strong>Sport-Tiedje:<\/strong> \u00bfQu\u00e9 recomendar\u00edas a los representantes de otras empresas, en lo que a la instalaci\u00f3n de un gimnasio para los trabajadores en la propia empresa se refiere?<\/p>\n<p><strong>Tino L\u00f6ffler:<\/strong> Antes de instalar una sala de fitness, tiene sentido preguntar a los trabajadores por su opini\u00f3n en relaci\u00f3n con la composici\u00f3n de los aparatos. De esa manera se puede calcular la necesidad de aparatos. Bajo mi punto de vista, tiene mucho sentido montar un gimnasio para los trabajadores, aunque sea dif\u00edcil medir los efectos y aunque suponga una inversi\u00f3n importante. Los trabajadores que hacen uso de nuestro gimnasio suelen estar en general m\u00e1s contentos.<\/p>\n<p>\u00a1Muchas gracias por la entrevista!<\/p>\n<p>PD: En este enlace te explicamos c\u00f3mo puede ser tu <a href=\"https:\/\/www.fitshop.es\/blog\/gimnasio-domestico-equipamiento-basico\/\">propio gimnasio para el entrenamiento de fuerza<\/a> en casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace ya cinco a\u00f1os que la compa\u00f1\u00eda de energ\u00eda alemana Stadtwerke Schleswig, una de las empresas m\u00e1s importantes a nivel regional, montaba un gimnasio para sus trabajadores. Como no pod\u00eda ser de otra forma, la experiencia en gimnasios de empresa y los propios aparatos vinieron desde el Grupo Sport-Tiedje. 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