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Prensa de piernas Life Fitness

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Prensa de piernas Life Fitness
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Múltiples variaciones para ejercitar Piernas

Características: Prensa de piernas Life Fitness

Garantía: Prensa de piernas Life Fitness

Para el Usuario final se aplica la Garantía según la Normativa legal vigente.
Ejercicios:
Ejercicios posibles y calidad de su ejecución:
(algunos ejercicios precisan accesorios opcionales, p.e. mangos o un banco)
Recibirá información adicional sobre el entrenamiento de los grupos musculares y su ejecución al hacer click en el nombre del ejercicio.
Hombros:
Press frontal libre:
Press frontal:
Elevación frontal/lateral:
Encogimiento de hombros:
Remo vertical:
Pectoral:
Press de banco:
Press de banco libre:
Press de banco inclinado:
Press de banco inclinado libre:
Press de banco declinado:
Crossover :
Contractor de pecho:
Aberturas libres:
Brazos:
Curl bíceps, de pie-un brazo:
Curl bíceps, de pie-paralelo:
Curl bíceps, sentado- un brazo:
Curls bíceps, sentado-paralelo:
Curls bíceps, manos en pronación :
Extensiones de tríceps :
Hammer Curls, en pie :
Hammer Curls, sentado:
Extensión sentado de tríceps:
Fondos:
Espalda:
Remo sentado:
Remo en polea baja:
Polea trasnuca:
Peso muerto con polea baja:
Contractor reverso:
Dominadas:
Piernas:
Curl de piernas alterno, de pie:
Curl de piernas sentado:
Curl de piernas tumbado:
Extensión de piernas:
Gemelos en máquina (opc.):
Sentadillas:
Extensión de la cadera, polea baja:
Abducción de la cadera:
Abducción de la cadera:
Abdominal:
Abdominales:
Flexión lateral:
Encogimientos abdominales:
Otros:
Impulso de golf:
Tenis: directo:

Prensa de piernas Life Fitness Test & valoraciones:

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