Entregamos en España y contamos con 65 tiendas de fitness en Europa
Categorías
Productos
Comprar
en el retailer de Fitness Nº1 de Europa
Bicicletas Estáticas
en el retailer de Fitness Nº1 de Europa
Mejora tu forma física con un entrenamiento cardiovascular saludable respetuoso con las articulaciones.
- Precio
- Masa de inercia
- Tipo de uso
- Acceso bajo
Comprar con seguridad
Certificado SSL 256 bits. Transacciones 100% seguras.
Fitshop está adherido a Confianza Online, el sello de calidad en Internet líder en España.
- El mayor retailer de Fitness de Europa
- 65 tiendas físicas especialistas propias y 24 tiendas online
- Más de 3.000.000 clientes satisfechos en toda Europa
Soluciones Profesionales
Top Ventas Nº 1
Nº Ref.: CST-BX70i-2
Video
Compatible con la aplicación Kinomap: Entrena con vídeos de verdad en más de 123 000 kilómetros de trayectos.
La Bicicleta ergométrica cardiostrong BX70i está equipada con un freno de inducción, que suministra una regulación de la resistencia precisa y un movimiento de entrenamiento agradable. Mediante el acceso bajo, un sillín cómodo y una gran variedad en la posición de asiento, también se garantiza un alto confort en los entrenamientos regulares de condición en el hogar.
- Freno de inducción electromagnética
- Potencia: 10 - 350 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 10 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 18, Definido por el usuario: 1, Control mediante la frecuencia cardíaca: 4
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Bicicleta estática ergómetro con excelentes parámetros de entrenamiento para realizar un entrenamiento de condición regular en casa
- Sofisticado sistema de frenado por inducción para garantizar un movimiento uniforme y una regulación precisa de la resistencia
- Compatible con la aplicación iConsole para mejorar el control, análisis y registro del entrenamiento
- Para principiantes, que buscan un aparato fitness confortable y cuidadoso con las articulaciones así como para entusiastas del Fitness con altas exigencias para la estabilidad y la calidad de movimiento – apta para un uso semi-profesional
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
1.199,00 €
1.099,00 €
descuento
8%
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
¡Envío gratuito!
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 110,00 €
¿Hace mal tiempo o tienes poco tiempo pero quieres mantenerte en forma? Entonces, la Bicicleta Ergométrica Taurus UB9.9 es el aparato de ejercicio perfecto para ti: fácil de usar, compacto, cómodo y con una amplia gama de prestaciones.
- Freno de inducción electromagnética
- Potencia: 10 - 350 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 10 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 25, Definido por el usuario: 1, Control mediante la frecuencia cardíaca: 4
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Tecnología, estabilidad y equipamiento de primera clase: Bicicleta Ergométrica Taurus UB9.9
- Freno de inducción: sin mantenimiento y especialmente preciso
- Compatible con Bluetooth
- Muy resistente y estable
- Consola de fácil manejo con botón giratorio y estante para tablet
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
1.699,00 €
1.499,00 €
descuento
11%
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡Envío gratuito!
Nuevamente disponible a partir de aprox. semana del calendario nº 49 (30.11.20-04.12.20)
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 110,00 €
La Bicicleta Ergométrica Darwin HT40 es un estiloso modelo para principiantes con una excelente relación calidad-precio. Gracias su fácil manejo y diversidad de programas, el entrenamiento se hace mucho más entretenido y efectivo.
- Freno magnético con regulación electrónica
- Potencia: 25 - 270 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 7 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 19, Definido por el usuario: 1, Control mediante la frecuencia cardíaca: 4
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Buena bicicleta estática para el entrenamiento de cardio ocasional
- Excelente relación calidad-precio
- Montaje fácil y rápido
- Cómoda y regulable posición de entrenamiento
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
499,00 €
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
¡Envío gratuito!
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 140,00 €
Top Ventas Nº 4
Nº Ref.: CST-BX30
Video
360°
Con la BX30 se amplía la gama de equipamiento fitness de la marca cardiostrong, con una bicicleta estática con un equipamiento amplio. El movimiento de entrenamiento agradable es una característica cualitativa del aparato, además combinado con la gran variedad de programas y los niveles de regulación se aumenta la calidad del entrenamiento.
- Clara vencedora como mejor relación calidad precio de bicicletas estáticas en el test de Fit for Fun 12/2015
- Freno magnético con regulación electrónica
- Potencia: 10 - 350 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 9 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 19, Definido por el usuario: 1, Control mediante la frecuencia cardíaca: 4
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- cardiostrong bicicleta estática BX30 para los aficionados al deporte
- Construcción excelente
- Rotación agradable
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
599,00 €
499,00 €
descuento
16%
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
Suelto tiene portes
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 140,00 €
Video
El Ergómetro Kettler Ergo C6 es el modelo básico de la nueva e innovadora serie C de Kettler. El C6 tiene una buena ergonomía, un acceso bajo y un sofisticado ordenador de entrenamiento. Los componentes utilizados te ofrecen un entrenamiento efectivo.
- Freno de inducción electromagnética
- Potencia: 25 - 250 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 6 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 6, Control mediante la frecuencia cardíaca: 1
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Kettler Ergo C6: el modelo básico de la nueva serie C
- Dos variantes de ajuste de la resistencia del pedaleo para garantizar una variedad máxima (modo MANU y modo AUTO)
- Sencilla navegación por menú en el display Advanced LCD
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
699,95 €
549,00 €
descuento
21%
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
Suelto tiene portes
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 110,00 €
Top Ventas Nº 6
Nº Ref.: CST-BC70-B-2
Una de las bicicletas ergométricas reclinadas más compactas del mercado con funciones inteligentes, con la que pueden entrenar incluso los d
La Bicicleta Ergométrica Reclinada cardiostrong BC70 destaca por sus compactas dimensiones, que permiten su uso incluso en salas de entrenamiento pequeñas. Entre otros, la Bicicleta Ergométrica Reclinada cardiostrong BC70 cuenta con un asiento con varias posiciones que ofrece comodidad incluso para los deportistas más altos. La consola es fácil de usar y muestra claramente todos los datos importantes para el entrenamiento con la Bicicleta Ergométrica Reclinada cardiostrong BC70.
- Freno magnético con regulación electrónica
- Potencia: 10 - 350 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 9 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD (extra grande)
- Programas de entrenamiento: 15, Control mediante la frecuencia cardíaca: 3
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Bicicleta ergométrica reclinada cardiostrong BC70: cómoda bicicleta ergométrica reclinada para un entrenamiento respetuoso con tu espalda y articulaciones
- Asiento cómodo, ajustable en tres posiciones: horizontal, ángulo de inclinación y respaldo, para un mayor confort y una posición de entrenamiento óptima para personas de hasta 2 m de estatura
- Extraordinariamente compacta: ¡la bicicleta ergométrica con asiento cardiostrong cabe en cualquier sala de entrenamiento!
- Diseño especialmente resistente
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
1.299,00 €
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
¡Envío gratuito!
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 110,00 €
El Ergómetro Nautilus U627 representa un buen dispositivo para entrenamiento de resistencia. El U627 convence por su elevada capacidad de carga, un diseño moderno y una impresionante relación calidad-precio. Además, el Ergómetro Nautilus U627 dispone de un acceso bajo que permite subir y bajar cómodamente.
- Freno de inducción electromagnética
- Potencia: 25 - 400 W
- Programas de entrenamiento: 16
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
Top Ventas Nº 8
Nº Ref.: CST-BX40
Video
La Bicicleta Ergométrica cardiostrong BX40 ofrece mucha diversidad para un entrenamiento de condición en casa con sus 24 programas y una resistencia de hasta 400 Watt. Mediante la medición del pulso el entrenamiento es aún más efectivo. Con su diseño elegante y fino, la Upright Bike será un ornamento en cualquier habitación.
- Freno magnético con regulación electrónica
- Potencia: 40 - 350 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 10 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 24, Definido por el usuario: 4, Control mediante la frecuencia cardíaca: 5
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Ergómetro para sesiones de entrenamiento efectivas en casa
- Diseño muy bonito y con una elaboración de primera clase
- Mucha diversidad con sus 24 programas
- Separación mínima entre los pedales (Factor Q)
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
699,00 €
599,00 €
descuento
14%
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
Suelto tiene portes
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 110,00 €
Top Ventas Nº 9
Nº Ref.: K-HT1007-100
La nueva Bicicleta ergométrica reclinada Ride 300 R de Kettler ofrece muchas ventajas al deportista cuando se trata de combinar un entrenamiento efectivo con secuencias de movimiento respetuosas con las articulaciones. El asiento ajustable y el respaldo fijo garantizan una posición óptima durante el entrenamiento y el sencillo ordenador de entrenamiento siempre muestra los parámetros más importantes.
- Freno magnético con regulación electrónica
- Volante de inercia: 8 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD
- Programas de entrenamiento: 10
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Entrenamiento cardio que cuida la espalda y es eficaz
- Movimiento cómodo
- Consola de calidad: navegación por menús fácil y clara
- 10 programas preajustados: incluido un programa orientado a la frecuencia cardíaca
- Acceso bajo y respaldo fijo para el máximo confort
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
Top Ventas Nº 10
Nº Ref.: CST-BC60
Video
La bicicleta reclinada BC60 de cardiostrong llama la atención por su extraordinario diseño - tanto en forma como en funcionalidad -, el gran concepto de su asiento y una consola de entrenamiento especialmente fácil de usar. Gracias a sus dimensiones, que ocupan muy poco espacio, este ergómetro ofrece a sus usuarios un entrenamiento aeróbico de calidad en su propia casa.
- Galardonada con el Plus X Award 2016 en las categorías de «Gran Calidad» y «Comodidad de Uso»
- Freno magnético con regulación electrónica
- Potencia: 30 - 330 W (independiente de las revoluciones)
- Volante de inercia: 9 kg
- Indicación de los perfiles de entrenamiento con LCD (extra grande)
- Programas de entrenamiento: 19, Definido por el usuario: 1, Control mediante la frecuencia cardíaca: 4
- Medición de la frecuencia cardíaca: Sensores táctiles + Cinta pectoral (opcional)
- Transmisor pectoral para la medición telemétrica de la frecuencia cardíaca se puede adquirir como accesorio opcional
- Se adapta a la estética y a las dimensiones de todos los hogares
- Bicicleta reclinada que asegura una gran comodidad al hacer ejercicio gracias a una excelente regulación del asiento
Valoración del Test
Equipamiento
Ergonomía
Rotación
Estabilidad
999,00 €
incluido 21.0% IVA
Detalles »
¡En Stock!
¡Envío gratuito!
Montaje a domicilio inmediato tras entrega con posicionamiento en espacio de elección 110,00 €
Fitshop prueba exhaustivamente todos los artículos de Fitness. Nuestro equipo, compuesto por científicos del deporte, deportistas de alto rendimiento y técnicos con muchos años de experiencia, ofrecen su valoración para las diferentes categorías.
Con el Test de Fisthop puedes comparar fácilmente los productos entre sí y seleccionar el aparato más adecuado para tu entrenamiento.
Dentro del equipamiento se encuentra por ejemplo el Sistema de Frenado, que garantiza un movimiento de entrenamiento agradable. La Consola de entrenamiento te permite regular con precisión la resistencia y te permite disfrutar de entrenamientos más variados. También otros extras como las ruedas de transporte, soporte para botella de agua y medición del pulso, te ofrecen un mayor confort o aumentan la efectividad de los entrenamientos, además de contribuir al buen análisis de los mismos.
Una contrucción robusta, un elevado peso propio y una posición segura garantizan la estabilidad del Ergómetro. Un Ergómetro estable puede soportar una mayor carga. El cuadro y el manillar no vibran tanto cuando se aumenta la intensidad del entrenamiento, el Ergómetro posee una vida útil más larga.
Junto a la relación de transmisión también entra en juego la unidad de inercia para ofrefcerle una buena rotación. Esta está compuesta por el volante de inercia, pedales, cojinetes, etc.. Cuanto mejor sea la rotación, más cuidadoso será su entrenamiento con sus articulaciones.
Si el Ergómetro (bicicleta estática) tiene una construcción ergonómica se evitará la fatiga y el adoptar una postura incorrecta. Detalles como la regulación del sillín y manillar, un acceso bajo, la separación de los pedales y la construcción general del aparato son aspectos fundamentales para una buena ergonomía.
Bicicletas Estáticas - Opiniones de Clientes
-
Anonym 24.11.2020 - Bicicleta ergométrica cardiostrong BX70i
En casa entrenamos dos personas con la BX70, y nos resulta a ambos muy cómoda, ya que tiene distintas opciones de ajuste que permiten adaptarla a cada uno de nosotros. El movimiento realmente fluido, sin trabas. Mi pareja se ha descargado una aplicación (Kinomap) con la que entrena, aunque yo prefiero usar los propios programas de la consola. Perfecta. 10/10.
-
Román Leal Fernández 27.10.2020 - Ergómetro Reclinado Taurus RB9.9
Excelente decisión de compra. Ergómetro reclinado muy robusto y silencioso. Se nota que está pensado para un uso intensivo. La rotación es muy uniforme, algo súmamente importante para el fortalecimiento tras una lesión de rodilla, como es mi caso. El asiento resulta muy cómodo y la consola no presenta ninguna dificultad (ni para mi, que me acerco a los 70...).
-
Daniel Rubio Gil 22.10.2020 - Bicicleta Ergométrica Taurus UB9.9
Buscando estáticas de tipo gimnasio, di con la UB9.9 de Taurus, y me decidí por ella. Tras varias semanas de uso puedo recomendarla sin dudarlo. Muestra una gran calidad en los materiales y acabados, es sencilla de manejar y va muy fina. Además es muy robusta y silenciosa.
-
Alberto 21.10.2020 - Bicicleta Ergométrica cardiostrong BX60
Bicicleta robusta, perfecta para el mantenimiento y reducción de peso. Muy silenciosa y facil de utilizar. Apta para toda la familia. Recomendable
-
Pedro Sierra 6.10.2020 - Bicicleta de Ciclismo Indoor Taurus Racing Z9
Necesitaba una bici de spinning para los días que no puedo ir al gimnasio, y me decanté por la Z9 de Taurus. De momento muy contento con la decisión. Bici muy estable durante los entrenamientos, muy realista, y muy cómoda por la regulación electrónica. La consola es sencilla, pero aporta todos los datos necesarios para llevar un control del entrenamiento. Uno de los programas que más me gusta es el controlado por el pulso (yo uso una banda de pecho). La recomiendo.
-
Iñigo Blanco 2.10.2020 - Pack Bicicleta Ergométrica cardiostrong BX70i con Kinomap
Llevo un mes y medio utilizando esta bicicleta y por el momento ha cumplido con todas mis expectativas. La bicicleta es muy cómoda y subirse es realmente fácil gracias al acceso bajo. En casa le damos un uso de unas 2 horas diarias y funciona a la perfección. Además los entrenamientos son muy amenos gracias a la aplicación de Kinomap. Muy buena compra!
-
Asier Peláez 17.7.2020 - Bicicleta Ergométrica cardiostrong BX90
La bicicleta ergométrica me ha convencido sobre todo porque es una bici realmente cómoda y estable. Además, no necesitamos conectarlo a la red eléctrica, ya que funciona con un generador. La consola me ofrece toda la información que necesito saber y a pesar de tener bastante experiencia con estas bicicletas, la resistencia es más que suficiente.
-
Anonym 12.3.2020 - Bicicleta Ergométrica cardiostrong BX60 Touch
Estática muy cómoda, con una rotación muy fluida. Va muy bien para entrenar en casa, ya que es muy estable y ofrece la resistencia óptima. A destacar sin duda, la consola. Es una pantalla táctil con toda la información y programas necesarios. Y lo mejor es que viene con aplicaciones tipo youtube, spotify... que hacen que el entrenamiento sea más entretenido. Excelente!
-
Anonym 5.3.2020 - Bicicleta Reclinada cardiostrong BC60
Bici reclinada muy estable. No se mueve ni cruje al usarla. La consola se maneja fácilmente y viene con muchos programas diferentes. Tiene muy buenos acabados por lo que la recomiendo sin duda alguna.
-
Antonio Jimenez Roca 3.3.2020 - Bicicleta ergométrica cardiostrong BX70i
Muy satisfechos en casa con la compra. La bici es de muy buena calidad. Además es muy silenciosa, tiene un movimiento muy suave y es muy estable. Yo, que la tecnología no es lo mío, agradezco también la sencillez en el manejo. Viene con programas muy interesantes para entrenar. A destacar también la comodidad del sillín, que puedes ajustar según tus preferencias. La recomiendo sin duda!
Guía de Compra para Bicicletas Estáticas
Índice
- Guía de compra para bicicletas estáticas: las características más relevantes de este popular aparato de fitness
- ¿Por qué debería adquirir una bicicleta estática?
-
Bicicletas Reclinadas versus Bicicletas Verticales
- Ajuste del asiento
- Comodidad del asiento
- Estructura y Carcasa de fácil acceso
- Entrenamiento con control de la frecuencia cardiaca
- Seguridad
- Fijación de la Resistencia y Programas de Entrenamiento
- Ergonomía
- The handle
- La experiencia de entrenamiento en una bicicleta estática
- Peso del Volante de Inercia
- ¿Tienes otras preguntas sobre bicicletas estáticas? Estamos aquí para responderlas
- Alternativas a las bicicletas ergométricas
- Buenas razones para comprarse una bicicleta estática ergométrica
- Ajuste del asiento
- Comodidad del asiento
- Estructura y Carcasa de fácil acceso
- Entrenamiento con control de la frecuencia cardiaca
- Seguridad
- Fijación de la Resistencia y Programas de Entrenamiento
- Ergonomía
- The handle
- La experiencia de entrenamiento en una bicicleta estática
- Peso del Volante de Inercia
Guía de compra para bicicletas estáticas: las características más relevantes de este popular aparato de fitness
-
- Entrenar en casa con una bicicleta estática
Las bicicletas estáticas han sido durante mucho tiempo el aparato de fitness más popular y usado. Y la razón es muy simple: funcionan como una bicicleta y todo el mundo ha montado en bicicleta alguna vez.
Con todo, no todas las bicicletas estáticas son iguales y es importante que entendamos qué factores las diferencian para escoger aquella más indicada para nosotros y evitar así que terminen convirtiéndose en un colgador de ropa o un aparato acumulador de polvo.
Con esta guía de compra pretendemos explicar los puntos clave de una bicicleta estática para que tomes una decisión informada.
¿Por qué debería adquirir una bicicleta estática?
Para comenzar, nos gustaría explicarte brevemente las ventajas de una bicicleta estática como máquina de cardio, para que así puedas estar seguro que lo que más te conviene es una bici estática y no otra categoría de ejercicio cardiovascular como podrían ser las cintas de correr o las elípticas.
Las bicicletas estáticas ofrecen varias ventajas para absolutamente todos los públicos, independientemente de la edad, nivel de fitness u objetivo de entrenamiento. Una de ellas es su fácil accesibilidad: no es necesaria ninguna habilidad o preparación especial para utilizarlas. Basta con sentarse y pedalear para comenzar a realizar un ejercicio saludable.
El entrenamiento cardiovascular con una bicicleta estática puede hacerse en cualquier momento. Basta con realizar unas pocas sesiones a la semana para que se noten resultados en nuestro plan de mejora de salud, pérdida de peso o mejora deportiva. El ejercitarse en posición sentada es muy cómodo y mucho más amable con las articulaciones que, por ejemplo, la práctica del running. Es por ello que muchos programas de salud se desarrollan teniendo en cuenta el uso de este aparato.
Un subconjunto de las bicicletas estáticas son las bicicletas estáticas ergométricas, también llamadas bicicletas ergométro o sencillamente “ergometros”. Lo que distingue a una la bicicleta ergométrica de una bicicleta estática convencional es que está equipada para poder regular la resistencia con un control preciso de vatios. La principal ventaja de una bicicleta ergométrica es que aporta mayor precisión en la medición de la potencia que desarrolles y te permite volver a fijar una y otra vez el nivel de resistencia que quieras con mayor exactitud que una bicicleta convencional
Bicicletas Reclinadas versus Bicicletas Verticales
Una de las primeras decisiones a tomar es qué diseño de bicicleta nos conviene más: reclinada o vertical. La bicicleta vertical es la que más extendida y su diseño es muy similar a una bicicleta de calle en cuanto a la disposición del asiento, pedales y manillar.
-
-
Las bicicletas reclinadas ofrecen
alto soporte lumbar
Ajuste del asiento
Tu bicicleta de ejercicio debería estar equipada con un asiento ajustable en altura en función de la longitud de tus piernas. Cuanto mayor sea la precisión y graduación del ajuste, mucho mejor. Por favor, fíjate si la tija regulable en altura cuenta con una escala (numérica o de otro tipo) pues ello agilizará el ajuste por diferentes usuarios y te permitirá recordar tu ajuste óptimo para volver a él rápidamente. También es importante fijarse en la comodidad que proporciona el mecanismo de ajuste bien sea un pomo, palanca o de otro tipo. ¿Tiene pasadores autoblocantes? ¿Debes desenroscar y enroscar en cada cambio de altura de la tija? También hay que valorar si la bicicleta estática cuenta con regulación horizontal del sillín, esto es, la que aproxima o aleja el sillín del manillar.
Comodidad del asiento
El asiento debería ser lo suficientemente grande como para que el usuario se sienta cómodo a lo largo de la sesión de entrenamiento. El tapizado debe ser suave pero a la vez lo suficientemente grueso para que no pierda confort con el paso del tiempo. Los asientos de gel son muy valorados por quienes buscan comodidad. Nótese que los asientos pueden intercambiarse. Quizás el joven de la casa prefiere un sillín de carreras y la abuela prefiere un asiento más ancho donde prime el estar cómodo y no tanto la deportividad
-
- Bicicletas Estáticas con fácil acceso
Estructura y Carcasa de fácil acceso
Cada vez más bicicletas estáticas ofrecen un fácil acceso de tal manera que entre el poste vertical del manillar y el carenado haya espacio suficiente para pasar la pierna sin tener que levantarla para montar. Esta es una característica muy demanda por gente mayor y/o con dificultades de movilidad. Obviamente para el resto de usuarios también es una comodidad añadida.
Entrenamiento con control de la frecuencia cardiaca
Las bicicletas estáticas son una excelente herramienta para perder peso. Para facilitar la tarea de adelgazamiento es conveniente que nuestra bici tenga sensores de pulso, de tal manera que nos podamos ejercitar en la zona cardiovascular de quemagrasas que suele estar entre el 55 y el 65% de nuestra frecuencia cardiaca máxima. La siguiente ilustración muestra qué objetivos de entrenamiento son más propicios de lograr en cada intervalo de pulso.:
| Very easy | 50 - 60% | Zona Salud | Apoyo a la Salud |
|---|---|---|---|
| Fácil | 60 - 70% | Zona Quemagrasas | Activación del metabolismo, mejora cardiovascular/td> |
| Moderado | 70 - 80% | Entrenamiento Aeróbico / Zona Fitness | Mejora aeróbica, mejora de rendimiento fitness |
| Intensivo | 80 - 90% | Entrenamiento Anaeróbico / Zona Anaeróbica | Mejora de la tolerancia al lactate, entrenamiento orientado a maximizar el rendimiento |
| Máximo | 90 - 100% | Entrenamiento Máximo / Zona de Competición | Aumento de picos de esfuerzo y velocidad |
Seguridad
Es importante que todas las partes móviles de la bicicleta, especialmente la correa de transmisión, estén completamente cubiertas. Así nos aseguramos que nada se enganche o atrape durante el entrenamiento. Además el carenado cumple la función de proteger las partes sensibles de la máquina de polvo, suciedad o sudor. Otro factor importante es la estabilidad de la máquina pues afecta a la seguridad – el cual te mostramos en cada página de producto de las bicicletas estáticas. Las valoraciones que hace Fitshop de cada máquina también incluyen factores como equipamiento, ergonomía y redondez de pedaleo.
Fijación de la Resistencia y Programas de Entrenamiento
Los programas de entrenamiento ofrecen diversion y te ayudan a conseguir las metas deportivas de una manera más efectiva. Todas las bicicletas ergométricas están equipadas con la posibilidad de entrenar por vatios. Adicionalmente nosotros recomendamos que la máquina que compres tenga al menos un programa para control de rendimiento vía frecuencia cardiaca, un programa de intervalos así como una pequeña selección de programas predefinidos. Con ello, te aseguras variedad, nuevos estímulos en tu entrenamiento y una forma cómoda de medir tus progresos.
-
- Consola de bicicleta estática con teclas rápidas
a perfiles predefinidos
Ergonomía
Un buen diseño ergonómico previene los signos de fatiga y la adopción de posturas fisiológicamente incorrectas.
Detalles como el grado de ajuste del sillín y el manillar, el acceso rápido, la distancia entre pedales y el diseño general de la máquina asegura una buena ergonomía. Encontrarás una evaluación general de la ergonomía en los tests de Fitshop (Grupo Fitshop). En nuestras todas nuestras tiendas físicas podrás probar en vivo varias bicicletas estaticas y dar con el diseño que mejor te vaya.
The handle
-
- Bicicleta estática con multi agarre
La experiencia de entrenamiento en una bicicleta estática
La rotación concéntrica o redondez del pedaleo afecta directamente a la experiencia de entrenamiento y está íntimamente ligada a la ergonomía. Muchos pequeños detalles marcan la diferencia en cuanto a rotación como la calidad de fabricación y el tipo de materiales utilizados. En Fitshop probamos personalmente cada modelo de bici para evaluar cuán concéntrica es la rotación y así lo puedes ver marcado en cada página de producto.
Peso del Volante de Inercia
A menudo nos preguntan por el peso del volante de inercia. Ciertamente es un factor importante pero no tan determinante como la gente cree. El hecho de tener un volante de inercia muy pesado no es signo inequívoco de ser una buena bicicleta. Realmente otros factores como la calidad de fabricación de todo el sistema de resistencia y la calidad de los componentes deben ser tenidos también en cuenta.
¿Tienes otras preguntas sobre bicicletas estáticas? Estamos aquí para responderlas
Esperamos que esta guía te haya servido para para elegir la bicicleta estática que te convenga. Si te han quedado dudas, estaremos encantados de atenderte en el número gratuito de atención al cliente, bien por email por chat. Te invitamos a visitor nuestras tiendas físicas y probar el equipamiento in situ.
Alternativas a las bicicletas ergométricas
Las alternativas más directas son las bicis estáticas convencionales sin ergómetro y las bicicletas de ciclismos indoor. Las estáticas convencionales son un paso evolutivo anterior a los ergómetros pues no ofrecen control de vatios.
Por su parte, las bicicletas de ciclismo indoor están orientadas a gente más deportista que busca entrenamientos de mayor intensidad. Las bicicletas de ciclismo indoor guardan más similitudes con las bicicletas de carretera. No tienen carenados y muestran la estructura. No suelen llevar monitores electrónicos, y caso de llevarlos son más reducidos y sencillos pues no cuentan con programas. La regulación de resistencia es manual y el rango de resistencia mayor.
Buenas razones para comprarse una bicicleta estática ergométrica
Para terminar, nos gustaría resumir las razones más importantes para dar el paso y hacerse con una bicicleta estática:
- Te permite entrenar independientemente de la meteorología y no te exige tanto tiempo como una bici de carretera
- Es un equipamiento de cardio relativamente pequeño y fácil de usar. li>
- El entrenamiento es sencillo y motivador.
- La resistencia se muestra precisamente en vatios
- El acceso a la máquina es sencillo: todo el mundo puede pedalearla y beneficiarse de un ejercicio cardiovascular saludable
