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Entrenamiento Funcional

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¿Qué es Functional Training?


Functional Training sirve para denominar diversos metodos de entrenamiento, que se diferencian de los entrenamientos tradicionales de musculación caracterizados por sus movimientos complejos. El objetivo de este método de entrenamiento es la combinación entre los músculos así como el fomento del aumento de la masa muscular.

El Functional Training es un entrenamiento para todo el cuerpo, para el cual se utiliza con frecuencia un Sling Trainier. También se utiliza con frecuencia en el Functional Training ejercicios utilizando el propio peso corporal. El Functional Training sirve para complementar el entrenamiento de musculación tradicional y aumentar diversos aspectos para conseguir finalmente un entrenamientos muscular completo.

Functional Training: ¿Qué aparatos Fitness son más apropiados?


Hay muchos aparatos Fitness, con los que se puede realizar un Functional Training. Entre ellos se encuentra port ejemplo Kettlebells e incluso Barras para dominadas. Dentro de los Aparatos mas populares para el Functional Training se encuentran los Sling Trainer, que posibilitan ejercicios muy variados. Tambíen se pueden utilizar como equipamiento para un entrenamiento funcional las superficies inestables para un Entrenamiento de equilibrio.

¿Para quién es apto un Entrenamiento Funcional?


Un Entrenamiento Funcional es apto para deportistas de todas las edades y para todos los niveles de entrenamiento. Existen muchos ejercicios complejos y exigentes dentro del Entrenamiento Funcional por ello se recomienda seguir cuidadosamente las instrucciones para una ejecución correcta.

En los nuevos Pósteres de entrenamiento Fitshop le muestran como se pueden ejecutar diversos ejercicios de un Entrenamiento Funcional, por ejemplo el Póster ejercicios con Kettlebell o con el Póster ejercicios con mancuernas para poder realizar un entrenamiento efectivo y correcto. Para el Sling Trainer, al ser un Aparato Fitness muy versátil, existen diversos DVDs de entrenamiento de diferentes oferentes, en los que le muestran como realizar diferentes ejercicios.

Nuestro catálogo surtido le ofrece una gran variedad de aparatos Fitness para el Functional Training de Fabricantes de renombre como por ejemplo Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point y Adidas.
Bandas elásticas Physio y Tube son ideales para ejercicios de fuerza
Aparatos Fitness relacionados con el entrenamiento del equilibrio y la coordinación
Las cuerdas de saltar son aptas para entrenamientos de condición física o calentamiento
Los clásicos de la fisioterapia, entrenamiento Fitness y de musculación
Kettlebell | Kettlebell de hierro fundido, Kettlebell de vinilo, Kettlebell ajustable, Kettlebell de PVC
Bodyweight Training | Aparatos de entrenamiento usando como resistencia el peso propio
Todo para la regeneración, auto masaje y entrenamiento Fascia
Entrenamiento Velocidad | Aparatos de entrenamiento para mejorar la reacción y la velocidad
Entrenamiento de resistencia y velocidad | Balones medicinales, bandas elásticas, Kettlebells, chalecos lastrados, sacos de arena
Espaldera | Espaldera, Barra dominadas para Espaldera, Banco inclinado para espaldera
Comprar un Sling Trainer | Un Functional Training efectivo para todo el cuerpo con un Sling Trainern
Barras de dominadas, Barras multifunciones para puertas, estación de dominadas
Estaciones para fondos y agarres para flexiones | Ayuda al nivel más alto para un entrenamiento con el peso propio
Los Sanbags son una alternativa muy efectiva para las mancuernas, ya que permiten variar el peso y tienen un punto de gravedad inestable.

Entrenamiento Funcional

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Fitshop prueba exhaustivamente todos los artículos Fitness. A continuación nuestro equipo, que está compuesto por científicos del deporte, deportistas de alto rendimiento y Técnicos todos ellos con muchos años de experiencia, ofrecen su valoración para las diferentes categorías. Con la valoración de Fitshop puede comparar fácilmente los productos entre sí y seleccionar el aparato adecuado para su entrenamiento.
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