Author Archives: Nina Gray

Multientrenador Taurus 4 en 1: Rendimiento Máximo

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Multientrenador Taurus 4 en 1

En tiempos de creciente entusiasmo por los entrenamientos en casa, la demanda de equipos de fitness multifuncionales que ocupen poco espacio está en aumento. El multientrenador Taurus 4 en 1 nació para cubrir esta necesidad, combinando cuatro ejercicios esenciales de fuerza en un solo aparato. Es perfecto para quienes quieren entrenar de manera eficaz sin tener que instalar un gimnasio completo en su casa. En este artículo, el equipo de Fitshop te cuenta por qué vale la pena la inversión.

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Cómo prepararse para correr un maratón y ser imparable

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La leyenda de Filípides cuenta la historia del antiguo mensajero griego que corrió sin descanso desde Maratón hasta Atenas para advertir al ejército ateniense de un ataque. De esta leyenda proviene el término “maratón”, que hace referencia a la hazaña de resistencia que supone correr 42,195 kilómetros. En los próximos meses de 2025, se celebrarán varios maratones en España, como TUI Palma Marathon Mallorca (19/10), Zurich Maratón de San Sebastián (23/11), Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich (07/12) y Generali Maratón Málaga (14/12). En el blog de esta semana, el equipo de Fitshop compartirá algunos consejos clave sobre cómo prepararse para correr un maratón.

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Cómo hacer sentadillas: Guía para entrenar mejor

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Las sentadillas son uno de los ejercicios compuestos más fundamentales en cualquier rutina de entrenamiento. Hay muchos tipos y técnicas diferentes, por lo que puede ser difícil saber por dónde empezar. En esta guía, el equipo de Fitshop te explica cómo hacer sentadillas correctamente, qué tipos existen, el equipo ideal para entrenar en casa y responde a las preguntas más comunes sobre este ejercicio.

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