Monthly Archives: septiembre 2022

Sales Fair 2022 – STSF: las mejores marcas, máquinas y equipo

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Sport-Tiedje Sales Fair 2022 STSF – ¡Por fin llegó la hora de nuevo! Los mayores fabricantes de aparatos de fitness han vuelto a ser nuestros invitados en el norte de Alemania. En su equipaje han traído nuevos aparatos de fitness, apps de entrenamiento innovadores y exigentes desafíos. Ahora tenemos ya a nuestras espaldas un par de días en los que hemos aprendido mucho, y que han estado repletos de diversión y acción con las completas pruebas de los aparatos de fitness. Sé parte tú también del Grupo Sport-Tiedje y acompáñame a través de lo más destacable de nuestra feria de ventas: la Sales Fair. Continue reading

4 errores comunes en el entrenamiento de musculación

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Errores en el entrenamiento de musculación

Realizar un entrenamiento de fuerza correcto tiene muchas ventajas para el cuerpo y la salud. Fortalece muchos grupos musculares, mejora la postura corporal y es un método efectivo para perder peso de forma duradera. Además, combate el sedentarismo del día a día y previene la pérdida muscular debida a la edad. Por ello: ¡evita estos 4 errores en tu entrenamiento de fuerza! Continue reading

Deporte durante el embarazo

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Deporte durante el embarazo

El deporte durante el embarazo plantea muchas dudas: ¿con qué frecuencia?, ¿qué disciplina deportiva? o ¿durante cuánto tiempo se debe practicar deporte? Lo que está claro es que las embarazadas que practican deporte se benefician de numerosas ventajas. En este artículo de nuestro blog repasamos todo esto con mayor detenimiento y te respondemos a las preguntas más importantes sobre el deporte durante el embarazo. Continue reading