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Multiestaciones
en el n.º 1 europeo en fitness doméstico
¡Una estación de fuerza es un aparato de entrenamiento y un gimnasio personal para tu hogar!
- Precio
- Tipo de uso
- superficie
- Grupos musculares
- Bloque de pesas
- El mayor retailer de Fitness de Europa
- 78 tiendas físicas especialistas propias y 24 tiendas online
- Más de 2.600.000 clientes satisfechos en toda Europa
4.79
(144)
4.83
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Multiestaciones - Opiniones de Clientes
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Rubén Sevillano 4.12.2018 - NordicTrack Fusion CST
Una multiestación con un montón de posibilidades. Se puede hacer un entrenamiento super completo, trabajando cada parte del cuerpo. Algo que me llama la atención es la estabilidad, incluso con ejercicios en los que se hace mucha fuerza. Además viene con tablet incluida para ver los vídeos de los ejercicios. Recomendable sin duda alguna.
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Anonym 26.11.2018 - Estación de abdominales/fondos para pared de Taurus
Esta estación es muy estable y estéticamente está genial. Es muy sencillo cambiar los agarres para los distintos ejercicios. Producto excelente.
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Eneko Zabala 3.10.2018 - Jaula de Musculación Darwin Power Cage más estación de Poleas y Dips
Jaula súper versátil y a muy buen precio! Al compararla con otras jaulas parecidas, me sorprendió el precio y me esperaba que la calidad fuera algo pero. Pero todo lo contrario! Es una estructura muy estable. Se pueden realizar muchos ejercicios diferentes, como dips, dominadas... y al comprar este set, también se incluye el módulo de poleas, por lo que puedes realizar un entrenamiento muy completo. Sencillamente muy recomendable.
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Gerardo Sánchez 28.9.2018 - Power Rack de Taurus
Gran elección. Esta power rack es relativamente sencilla de montar (hay algún elemento que se monta mejor entre dos, pero nada difícil). Todo viene bien explicado en las instrucciones. En cuanto al uso, en mi caso es sobre todo para mí, aunque mi pareja también entrena varias veces a la semana. El rack excelente para hacer sentadillas con peso adicional, press de banca... Es muy estable cuando se realizan las dominadas, sin necesidad de tener que anclarla al suelo ni a la pared. Yo la suelo usar también con mi TRX, y va perfecto. Parece muy segura a la hora de hacer los ejercicios y los acabados son muy buenos. Al no ser una "jaula" al uso, no tienes esa sensación de espacio cerrado, y a pesar de ello ofrece un montón de opciones de ejercicio. Sin duda, un gran aparato a un precio excelente. Se lo recomendaría a cualquiera que esté pensando en ampliar su sala de ejercicios en casa.
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Lázaro Ortiz 24.9.2018 - Estación de Fuerza Autark 2600 de Finnlo by Hammer
Buen equipo, instrucciones para armarlo bien explicadas. Perfecto embalaje, cada una de las piezas vienen bien envueltas y protegidas. Anatomicamente bien ajustada para mi altura de 1.77m. Tapicería de primera, fácil de limpiar. Multiples ejercicios que puedes realizar en esta multiestación. Como pega le pongo que una vez instalada es difícil de mover por su gran peso y por no contar con ruedas que puedas mover. Me gustaría que la estación de pierna fuera fácil de montar y poner, y que se pudiera intercambiar por el press de piernas. Estoy muy contento con el equipo y lo recomiendo.
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Alejandro Burrezo Gonzalez 21.9.2018 - Estación de fuerza Kettler Multigym Plus
Muy contento con la compra y el montaje fue la mayor parte sencillo. Llevo con ella unas 3 semanas y por ahora sin problemas.
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Aihotz Virués 7.8.2018 - Multiestación Taurus WS7
Después de darle unas vueltas, en casa decidimos invertir el dinero del gimnasio en una multiestación (somos 3). Y tras mirar varias opciones, nos decantamos por la WS7 de Taurus, y estamos más que contentos. Lo mejor es la variedad que ofrece a la hora de realizar ejercicios. Es una máquina perfecta para su uso en casa, ya que tiene unos muy buenos acabados, es muy estable, robusta y versátil. Además, no ocupa tanto espacio como otras estaciones. En general un aparato de entrenamiento fantástico para ponerse y mantenerse en forma.
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Ruy 6.8.2018 - Pack Taurus Power Cage Premium + Dips + Estación Poleas
Estoy encantado con mi nueva compra! Me decidí por este pack hace como un mes, sobre todo por la relación calidad-precio. Y no defrauda. Los acabados son magníficos, y es muy resistente. Además, como viene con distintos accesorios, hace que le puedas dar un uso muy verstátil. Le doy 5 estrellas.
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José Luis varela 13.4.2018 - Finnlo Multiestación BioForce Extreme
Quise comprar en otra tienda esta máquina y después de hacer el pago me dijeron que no la tenían con lo que tuvimos que anular el pago, es decir poco serios la competencia, no se debería vender lo que no se tiene. Esta tienda en concreto si tenía esta máquina tanto en la web como en stock, el precio bastante ajustado en relación a las otras webs. El traslado al domicilio un poco lento, aunque hay que decir que me cogió la Semana Santa de por medio , aún así fue más o menos unos ocho días. El montaje escogí la opción de montarla yo, tardé más o menos 5h y no soy muy manitas, con ayuda de alguien tardaría menos de la mitad. El embalaje perfecto, todas las piezas venían ultraprotegidas, casi de forma exagerada. El funcionamiento a priori sólo puedo decir que la use un minuto para saber si funcionaba correctamente y la sensación es que es un producto de gran calidad y con un funcionamiento muy suave, muy versátil y con la gran ventaja de que cuando realizas una serie cada brazo realiza el esfuerzo de forma simétrica al brazo contrario porque las cargas son independientes. El espacio requerido para la máquina muy compacto o casi el más compacto del mercado con esas características. En resumen, buena opción de compra , relación calidad precio muy equilibradas, materiales óptimos , prestaciones muy altas. Recomiendo esta web.
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RAFAEL MANUEL MORALES PULGARÍN 20.2.2018 - Estación de Fuerza Taurus Ultra Force Pro
Acabo de comprar la multiestacion Taurus Ultraforce Pro. Es fantástica, incluso mejor de lo que pensaba. Muy robusta y sencilla de manejar. Tardé 2 horas en montarla con un manual muy sencillo. Trae un manual de ejercicios muy completo. Quizás lo único que no es como se anuncia es que las resistencias no se pueden modificar por franjas fe 1.25 kms. Sólo se pueden modificar por franjas de 2.50 kms. La empresa Fitshop Iberica S.L.U. Sport-Tiedje Group ha sido muy profesional. El embalaje del producto era perfecto. El transportista me subió a mi piso el producto de manera gratuita. Y lo mejor ha sido el trato. Tienen en España a un enlace llamado Maikel Sánchez Luna. Siempre que lo he llamado o escrito para consultarle alguna duda me ha atendido de una manera amable, efectiva y profesional. Sin duda volvería a comprar en esta empresa. Muchísimo más fiable, segura, profesional e, incluso económica, que las tiendas españolas on-line de fitness.
Asesoramiento de compra para una estación de fuerza
Estación de fuerza Fitmacher: tu entrenador personal en tu propia casa
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- Estación de fuerza con muchas
posibilidades de ejercicios
Estación de fuerza todoterreno
- los hombros mediante remo erguido,
- la musculatura del pecho en los press de banca,
- los bíceps con curls,
- la espalda en la barra de contracción del músculo dorsal ancho,
- los músculos de las piernas en la prensa de piernas
- o el abdomen en los crunches abdominales.
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- Estación de fuerza con brazos de tracción de cable libres
Equipamiento y funciones de una estación de fuerza
Sistemas de resistencia de la estación de fuerza
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- Bloque de peso clásico
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- Ajuste de peso con discos de pesas
Poleas de inversión y cables de tracción
El acolchado y el bastidor de la estación de fuerza
La capacidad de ajuste de una estación de fuerza
¿Cuánto espacio requiere una estación de fuerza?
Adelgazar con una estación de fuerza
¿Qué tengo que tener en cuenta al entrenar en una estación de fuerza?
3 errores clásicos que debes evitar durante el entrenamiento
No calentar
Respirar mal durante el entrenamiento en la estación de fuerza
No hacer pausas de regeneración
Resumen de las ventajas de una estación de fuerza:
- Tu propio entrenador personal para un entrenamiento relajado en casa
- Flexibilidad temporal al entrenar en el gimnasio de tu casa
- Entrenamiento multifuncional para todo el cuerpo en un único aparato
- Entrenamiento de los músculos aislados o en grupos
- Óptima para principiantes: inicio rápido y seguro mediante movimientos guiados
- Entrenamiento para usuarios avanzados y profesionales: ejecución libre para una mejor coordinación
- Se puede adaptar la intensidad de entrenamiento óptima a las capacidades individuales
- Numerosas posibilidades de ampliación para mayor variedad
- Entrenamiento ideal para adelgazar, rehabilitación y para prevenir problemas
- Entrenamiento específico para disciplinas deportivas complejas como el tenis, el bádminton o el golf
- Ahorro de dinero a largo plazo gracias a la ausencia de costes de gimnasio, viaje, etc.
¿Qué estación de fuerza es la adecuada para mí? ¡Aprovecha el conocimiento de nuestros expertos!
Gran selección de marcas de multiestaciones con elevada calidad: compra la estación de fuerza correcta en Fitshop
Montaje de una estación de fuerza: ¡nuestro equipo de servicio estará encantado de ayudarte!
Consejos para el montaje de una estación de fuerza
- ¡Aprovecha nuestro servicio! Ya sea por correo electrónico, chat o directamente por teléfono: nuestros experimentados trabajadores de servicio te ayudan con todas las preguntas que tengas en torno al tema del montaje de tu estación de fuerza.
- Aprovecha la ayuda de tus amigos. Esto hace que el montaje sea más efectivo y divertido. Al colocar los pesos te puede venir bien que te echen una mano.
- En función del tamaño y el alcance de suministro, una estación de fuerza cuenta con un número distinto de piezas individuales. Para que no haya desorden, puedes asignar a cada elemento, incluidas piezas de conexión, un lugar propio y así lograr una mejor vista general.
- Nos gustaría también comentarte la posibilidad de que nuestros técnicos profesionales de servicio monten el aparato in situ. Dirígete a uno de los equipos de nuestras filiales
4 ejercicios probados de estación de fuerza para una forma física integral
1. Entrenamiento de hombros (deltoides / 3 partes) / Parte superior de la espalda (trapecio)
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- La contracción del músculo dorsal ancho fortalece entre otras cosas los hombros y la
espalda
El entrenamiento no solo moldea la zona del cinturón escapular, también ayuda al movimiento y a la estabilización en la articulación del hombro. La elevación y la rotación interna y externa del brazo dependen de él.
2. Entrenamiento de la zona central de la espalda (trapecio / romboides)
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- Un ejercicio de fuerza clásico:
el remo
El entrenamiento con el remo estabiliza y moldea la espalda. Está dirigido a ello y ya no hay que considerar la espalda como una de las fuentes de dolores más extendida. Sobre todo se benefician de él la gente que realiza actividades mayormente sentada.
3. Entrenamiento del pecho (músculo pectoral / Pectoralis major y minor)
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- Ejercicios en la prensa de pecho
El «músculo de natación a braza» se vale de una cierta estética en el culturismo, pero está enfocado principalmente a todos los movimientos del brazo delante del cuerpo.
4. Entrenamiento de la parte delantera del muslo (Vastus 3 partes)
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- El extensor de cuádriceps
Un mejor asesoramiento para la compra de una estación de fuerza: el veredicto de la prueba de Fitshop
- Equipamiento: En la evaluación de una estación de fuerza prestamos atención al alcance de suministro que ofrecen los distintos elementos de entrenamiento y de lo bueno que es el acabado. Aquí es relevante, por ejemplo, el número de agarres distintos y barras de tracción para un entrenamiento de fuerza variable. También se tiene en cuenta la calidad del acolchado, de las poleas de inversión, de los cables de tracción o del sistema de resistencia de la estación de fuerza.
- Estabilidad: A la hora de comprar una estación de fuerza siempre se debe prestar especial atención a su diseño. Un bastidor robusto, respaldos resistentes y materiales con acabado de alta calidad, por ejemplo en los mecanismos de ajuste, proporcionan una elevada estabilidad y durabilidad para divertirse entrenando durante mucho tiempo. Aquí también se tiene en cuenta la superficie de apoyo y el peso propio de la estación de fuerza.
- Variedad de ejercicios: El alcance de prestaciones de una estación de fuerza tiene una gran influencia en la duración de la motivación y la diversión al entrenar. Las posibilidades de entrenamiento variadas proporcionan mayor variedad. En la evaluación también se incluye la posibilidad de integrar módulos adicionales, como agarres especiales o prensas de piernas en el entrenamiento.
- Capacidad de ajuste: Para poder adaptarse de forma óptima a las distintas necesidades y requisitos de las personas que entrenan, una estación de fuerza debe poder ajustarse individualmente. Una característica de calidad es además la accesibilidad de una estación de fuerza y la medida en que tiene en cuenta por ejemplo la altura y el peso del usuario. Además, con el grado de ajuste, también aumenta la variabilidad en el entrenamiento en la estación de fuerza.
Prueba de aparatos de ejercicio del Instituto de Biomecánica del deporte de TU München 2016: «Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler» (aparatos de ejercicio en casa para aficionados al deporte)
Prueba de multiestaciones
- Bodycraft X-Press Pro
- Estación de fuerza Taurus WS7
- Horizon Torus 3
Las multiestaciones han sido sometidas a prueba por parte de un grupo de deportistas normales y un grupo de expertos. En base a un cuestionario independiente para cada grupo, se han clasificado las multiestaciones en relación con distintos criterios de evaluación. El primer puesto de la valoración general lo alcanzó Bodycraft X-Press Pro con una nota de 1,9 («bien»; siendo 1 la nota más alta). Tanto el grupo de usuarios de deportistas normales como los expertos consideraron a la X-Press Pro en primer lugar en su valoración. En segundo y tercer lugar sigue la estación de fuerza Taurus WS7 con una valoración de 2,0 («bien») y la Horizon Torus 3 con un 2,4 («bien»). En la categoría «variedad de ejercicios», destacan los tres aparatos por igual y aquí logran la máxima puntuación con un 1,0. En los criterios de evaluación del cuestionario de los deportistas: Manejo, Ergonomía, Posibilidades de ajuste, Durante el entrenamiento, la Bodycraft X-Press Pro obtuvo respectivamente el primer puesto. En la categoría Seguridad está en segundo lugar. También gana en la evaluación general del cuestionario de los expertos con una puntuación total de 1,6 («bien»). En el punto Seguridad los más convencidos de la WS7 eran los deportistas normales. En las categorías ergonomía, posibilidades de ajuste y durante el entrenamiento, la WS7 se hizo con el segundo puesto. Horizon Torus 3 ocupa el segundo puesto en la categoría de Manejo y tercera posición en Ergonomía, Posibilidades de ajuste y Seguridad.
- Estación de fuerza Taurus Ultraforce
Ganadora de la categoría Calidad/precio
La ganadora de la categoría Calidad/precio fue la estación de fuerza Taurus Ultraforce. Destaca por su bajo precio de compra y es el único aparato de la prueba que cuenta con un sistema de resistencia hidráulica silencioso. El segundo puesto fue para la Bodycraft Mini X-Press, que además de una buena relación Calidad-precio, convence sobre todo en el tema del montaje, la instalación y el mantenimiento. En tercera posición está la Taurus W7. Es la segunda estación de fuerza más costosa de la prueba y destaca sobre todo en Seguridad y Variedad de ejercicios.
| Puesto | Modelo | Evaluación de los deportistas | Evaluación de los expertos |
|---|---|---|---|
| 1 | Bodycraft X-Press pro Nota 1,9 | Manejo 2,0 Ergonomía 2,2 Posibilidades de ajuste 2,4 Seguridad 2,1 Durante el entrenamiento 2,0 | Montaje/Instalación/Mantenimiento 2,0 Variedad de ejercicios 1,0 Equipamiento 2,3 Seguridad y acabado 1,0 |
| 2 | Estación de musculación Taurus WS7 Nota 2,1 | Manejo 2,9 Ergonomía 2,3 Posibilidades de ajuste 2,5 Seguridad 2,0 Durante el entrenamiento 2,3 | Montaje/Instalación/Mantenimiento 2,0 Variedad de ejercicios 1,0 Equipamiento 2,3 Seguridad y acabado 1,5 |
| 3 | Horizon Torus 3 Nota 2,4 | Manejo 2,7 Ergonomía 2,9 Posibilidades de ajuste 2,9 Seguridad 2,3 Durante el entrenamiento 2,9 | Montaje/Instalación/Mantenimiento 2,3 Variedad de ejercicios 1,0 Equipamiento 2,7 Seguridad y acabado 2,0 |
| 4 | Estación de musculación Bodycraft Mini Xpress Nota 2,4 | Manejo 2,8 Ergonomía 3,0 Posibilidades de ajuste 3,0 Seguridad 2,5 Durante el entrenamiento 2,5 | Montaje/Instalación/Mantenimiento 1,7 Variedad de ejercicios 2,0 Equipamiento 2,3 Seguridad y acabado 2,0 |
| 5 | Estación de musculación Kettler Kinetic Nota 2,7 | Manejo 2,8 Ergonomía 3,2 Posibilidades de ajuste 3,1 Seguridad 2,9 Durante el entrenamiento 3,2 | Montaje/Instalación/Mantenimiento 1,7 Variedad de ejercicios 3,0 Equipamiento 2,0 Seguridad y acabado 2,0 |
| 6 | Estación de musculación Taurus Ultraforce Nota 2,8 | Manejo 3,7 Ergonomía 3,3 Posibilidades de ajuste 4,1 Seguridad 2,7 Durante el entrenamiento 3,1 | Montaje/Instalación/Mantenimiento 1,7 Variedad de ejercicios 2,0 Equipamiento 2,0 Seguridad y acabado 3,0 |
| Puesto | Modelo | Estación de fuerza Taurus Ultraforce |
|---|---|---|
| 1 | | |
| 2 | ||
| 3 | ||
| 4 | ||
| 5 | Horizon Torus 3 | |
| 6 | Estación de musculación Kettler Kinetic |
Aquí se pueden descargar como pdf los resultados de TU München Tests 2016 «Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Kraftstationen» (aparatos de ejercicio en casa para aficionados al deporte / multiestaciones):
Resultado general de TU München «Heimfitnessgeräte für Hobby- und Freizeitsportler / Kraftstationen» (aparatos de ejercicio en casa para aficionados al deporte / estaciones de musculación)Encontrarás una vista general de todos los resultados de la prueba TU München aquí.
