Multiestaciones

Con una Multiestación comprará un Gimnasio para su hogar.

Multiestaciones son aparatos multifuncionales para un entrenamiento de musculación en el hogar. Con una Multiestación podrá entrenar específicamente la musculatura de su cuerpo y beneficiarse de un gran número de efectos positivos del entrenamiento.

Una Multigym extensa, o una Multiestación le ofrecen una gran variedad de ejercicios para casi todos los grupos musculares. Gracias a sus múltiples regulaciones, las Multiestaciones son aptas tanto para principiantes como para deportistas con mucha experiencia.

Las Multiestaciones ofrecen muchas ventajas incluso para los principiantes: Muchos ejercicios en las Multiestaciones son guiados. De esta forma podrá entrenas con más seguridad que con las pesas libres. Además con una Multiestación precisa menos espacio que un banco de entrenamiento: Estaciones con sistemas de polea permiten la ejecución de múltiples ejercicios para la construcción muscular y algunas precisan tan sólo 1/4 metro cuadrado.

Ejercicios en las Multiestaciones

La gran cantidad de ejercicios que se realizan en las multiestaciones es insuperable. Los Aparatos de musculación multifuncionales ofrecen diferentes ejercicios para los grupos musculares más grandes. En una Multigym con una equipación completa se puede entrenar por ejemplo:

• La espalda mediante el Remo,
• con el press de banca la musculatura pectoral,
• con los Curls los bíceps,
• con la polea alta la espalda,
• los músculos de las piernas con la prensa de piernas
• o con Crunches los abdominales.

Si la Multiestación que posea una estación de polea libre, le permitirá entrenar movimientos específicos del Golf o de Tenis. Por lo tanto la Estaciones de entrenamiento también son aptas para movimientos complejos de diferentes prácticas deportivas. Ya que el peso de resistencia se puede regular con mucha precisión, las Multiestaciones también son aptas para un entrenamiento progresivo de construcción y para iniciarse en los entrenamientos de musculación en su hogar.

Las Multiestaciones de gran calidad tienen una bloque de pesas más grande, que pone a sudar a los deportistas más experimentados. Si tiene un poco de espacio libre en su hogar y quiere montarse su propio gimnasio, la compra de una multiestación será una buena decisión.

¿Qué Multiestación es la correcta?

Nosotros le ofrecemos Multiestaciones con diferentes tipos de equipamiento y ejercicios, con diferentes medidas y para diferentes exigencias. Lo más importante para usted es por ejemplo, que tipo de ejercicios desea realizar con una mayor eficiencia en la Multiestación. Tomando en cuenta este punto de partida, deberá buscar esta función en la Multiestación que desea comprar.

El sistema de valoración por estrellas de Fitshop le servirá de orientación, para saber que ejercicios se pueden realizar en ella. Muchas Multigyms tienen muchos accesorios, con los que usted podrá realizar aun más ejercicios. Entre ellos se encuentran por ejemplo diferentes manerales o prensas de piernas.

También es muy importante la estabilidad. Las multiestaciones de Technogym, Hoist o Bodycraft ofrecen una gran estabilidad y satisfacen las más altas exigencias. Las Multiestaciones Kettler también tienen una aplicación muy funcional y debido a sus medidas compactas es ideal para un entrenamiento de musculación en el hogar.

Otro punto crucial puede ser el tamaño: Existen estaciones de poleas pequeñas y con un diseño elegante de madera así como Multiestaciones grandes con cromo reluciente. Para ayudarle a toma su decisión de compra puede mirar nuestras recomendaciones para comprar una Multiestación o puede inspirarse por las pruebas que han realizado revistas independientes, leyendo los Tests de Multiestaciones.