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Los vídeos de ejercicios de Trimilin incluyen sesiones de entrenamiento y propuestas prácticas completas para principiantes y avanzados de todas las edades. Podrás seleccionar ejercicios individuales elaborados que parten de nociones científicas o realizar sesiones completas con instrucciones claras. La combinación de yoga, tai chi, qigong, stepper y trampolín hacen que este entrenamiento sea de lo más variado.