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Los sacos búlgaros son una invención del ámbito de la lucha, y hoy en día gozan de una gran popularidad en muchos deportes. Gracias a sus múltiples aplicaciones y a las múltiples posibilidades de agarre, su uso ha dejado de ser un secreto en el ámbito del entrenamiento funcional. Es posible entrenar muy bien la fuerza, la habilidad y la resistencia.
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