No importa si lees Men’s Health, Sportlife o Shape. Cualquier revista sobre fitness que consultes tendrá en su portada a personas atractivas y entrenadas. A veces con y a veces sin camiseta. Bien sea ligeros de ropa o con esos vaqueros que tan bien sientan, hacen ver que el desarrollo muscular es una obligación. Parece que los métodos para perder peso, desarrollar la musculatura y darle forma son sencillos y sin complicaciones. Pero, ¿qué significa exactamente el desarrollo muscular y qué ventajas ofrece realmente? Continue reading
