Artículo escrito por Kerrin Schreiber, Sport-Tiedje Schleswig (DE)
Hoy te presento la pistola de masaje Theragun Pro:
Los aparatos de masaje están totalmente de moda. Entre ellos nos encontramos también las diferentes pistolas de masaje de Therabody. Y hoy te traemos una de ellas para ponerla a prueba.
Estaba yo en mi mesa de trabajo, comprobando mis correos, cuando de pronto se asoma una cabeza por detrás de mi monitor, diciéndome: «Tenemos un nuevo aparato para probar: la Theragun Pro de Therabody». Y antes de que alguien del equipo recibiera la tarea, me adelante: «¡Genial!¡Yo me encargo!».
Así que pedimos un aparato de prueba, esperamos una semanita y por fin tenemos la Theragun Pro lista para probarla. ¡Yeah!
Embalaje y accesorios
Tan pronto como llegó el aparato de masaje, me puse con el «unboxing». Dentro de la caja de envío marrón, me esperaba una elegante caja blanca.
Al abrir dicha caja, descubrí una práctica bolsa de transporte, en la que se incluía el aparato de masaje, un manual y dos baterías.
Bajo otro cartón también había una pequeña bolsa con el cable de alimentación, la estación de carga para las baterías y cinco cabezales distintos. PD: El aparato de masaje viene con un total de 6 cabezales, uno de los cuales viene colocado en el propio aparato (más adelante seguimos hablando de los cabezales).
Instalación y masaje
Una vez comprobado el contenido de la caja, saqué el aparato de masaje, puse a cargar las baterías y coloqué la batería una vez cargada en su ubicación, que se sitúa en la parte inferior del aparato de masaje.
Consejo: Si la batería se te acaba en algún momento, puedes cambiarla fácilmente, pulsando el botón de expulsión junto a la batería, para que ésta salga y puedas colocar la segunda.
Comenzamos. Hay que pulsar unos segundos sobre el botón de inicio para que el aparato se encienda. El aparato comienza con una velocidad de 1750 percusiones por minuto y puede graduarse intuitivamente con el botón de + / – en 5 niveles de velocidad ( 1750 | 1900 | 2100 | 2200 | 2400 ). Como comparación, los aparatos de masaje convencionales suelen contar con 3 niveles de velocidad.
Algo que destaca especialmente en la Theragun Pro es la gran amplitud de 16 mm. Esta se adentra hasta un 60% más en los tejidos que los aparatos de masaje comunes y hace que el uso pueda ser especialmente efectivo. El masaje resulta muy agradable y trata en profundidad tanto los músculos como la fascia.
Manejo
Este aparato de masaje es bastante grande, en comparación con otros aparatos de masaje. Sin embargo, a pesar del tamaño, ofrece una buena sujeción para la mano. Esto es posible gracias a un agarre ergonómico, que según el tipo de uso, permite que se pueda sujetar de distintas formas.
Para que el uso sea aún más flexible, el brazo de masaje puede ajustarse además fácilmente. Para ello hay un botón en la parte trasera del aparato. Sólo hay que presionarlo y así se puede ajustar fácilmente el brazo de masaje en 4 posiciones. De ese modo se puede acceder cómodamente a cualquier parte del cuerpo.
Cabezales a prueba
Dampener (Amortiguador)
Uso sobre zonas sensibles o en zonas junto a los huesos
El «Dampener» se puede usar para cualquier parte del cuerpo. Su superficie es lisa y agradable.
Thumb (Pulgar)
Para tratar la zona baja de la espalda y para terapia de puntos gatillo
Con el cabezal «Thumb» probé a masajear mi parte baja de la espalda, como se recomienda. Creo que se trata de un cabezal muy efectivo, ya que trabaja sobre un punto y puede aliviar contracturas a la perfección.
Standard Ball (Bola Estándar)
Uso general
La «Standard Ball» también puede emplearse para cualquier parte del cuerpo. Aunque personalmente prefiero el «Dampener» para la mayoría de zonas, ya que la presión se reparte de forma más uniforme.
Cone (Cono)
Tratamiento específico de los músculos
Gracias a la punta redondeada de este cabezal, es posible tratar los músculos de forma muy específica. La presión se concentra en este caso de forma puntual. Este cabezal está especialmente indicado para contracturas fuertes.
Wedge (Cuña)
Para masajear los omóplatos y la fascia
Este cabezal es ideal para los omóplatos, ya que tiene una forma alargada y aplanada, por lo que se adapta a la perfección a esta zona.
Supersoft (Súper suave)
Para tratamientos suaves
El cabezal «Supersoft» viene por primera vez con la nueva Theragun Pro y ha sido desarrollado por Therabody. Es muy ligero y se emplea para zonas del cuerpo más sensibles, como por ejemplo, cerca de los huesos.
Therabody App
Ya que la Theragun Pro cuenta con función Bluetooth, me descargué directamente la app gratuita de Therabody, para poder probar toda la variedad que ofrece este aparato de masaje.
La aplicación está disponible tanto en la App Store como en la Google Play Store, y es ideal sobre todo al principio, para conocer mejor el aparato de masaje.
Me parecieron especialmente interesantes las rutinas, con las que puedes prepararte para distintas disciplinas deportivas o para tratar contracturas. Entre otras está por ejemplo el tratamiento «Tech Neck», que es perfecto para cualquier persona que pase mucho tiempo frente a la pantalla del ordenador.
Tan pronto como comienzas la rutina, te indicará exactamente cómo debes proceder. La app te muestra la zona a tratar, el tiempo restante y la presión recomendada para el masaje. De ese modo podrás eliminar contracturas en cuestión de minutos, así como los dolores asociados a las mismas.
Intensidad del sonido
La intensidad del sonido de la Theragun Pro es muy similar al de los modelos anteriores de la Theragun Pro de tercera generación. Es un ruido que no molesta, aunque siempre podría ser aún más silencioso.
Resumen
- La Theragun Pro es definitivamente un aparato de masaje, cuyo precio está totalmente justificado.
- Es ideal para cualquiera que desee usar un aparato de masaje de manera regular y prolongada. Gracias a las dos baterías que incluye, es posible usar la Theragun Pro de manera continua.
- Gracias al agarre ergonómico y al brazo de masaje ajustable, la Theragun Pro es apta para el auto masaje, ya que se puede llegar a cualquier parte del cuerpo.
- La Theragun Pro viene con un total de 6 cabezales, por lo que ofrece una gran variedad de tipos de masaje. Como comparación, la mayoría de aparatos de masaje suelen incluir un máximo de 3 a 5 cabezales.
- Otro punto a favor es la Therabody App, que se puede descargar de manera gratuita. La aplicación te ayudará a conocer el aparato de masaje y te mostrará las técnicas de masaje más importantes.
- Y así llegaríamos también a la función Bluetooth, que resulta necesaria para conectar el aparato con la app, de modo que se puedan emplear aún más funciones de la aplicación.
- La Theragun Pro viene en una elegante caja que incluye una práctica bolsa de transporte.
- Lo mejor de la Theragun Pro es la gran amplitud de 16 mm, que llega un 60 % más profundo en los tejidos, en comparación a otros aparatos de masaje de su clase.
Por lo tanto, quienes den mucha importancia a los acabados, la ergonomía y la durabilidad, ¡la Theragun Pro cumplirá todas sus exigencias!
Y recuerda que también tienes a tu disposición de manera limitada la versión Theragun Pro RED Edition, de cuyas ventas Theragun destina el 2% de los ingresos a la lucha contra el SIDA y la Covid-19.
