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Power Rack - Entrenamiento de fuerza para obtener el máximo rendimiento

Un Power Rack o Squat Rack está concebido para un entrenamiento con pesos libres. El entrenamiento con pesos libres, como con una barra larga, es muy exigente y fomenta intensivamente la fuerza y el aumento de la masa muscular. Justo si se realiza un Functional Training los levantamientos de pesas son un complemento razonable.

El entrenamiento de fuerza en un Squat Rack o Power Rack es muy popular dentro del deporte doméstico gracias a su gran versatilidad y su gran efectividad, pero también como equipamiento para un gimnasio Fitness.

El Power Rack ofrece diversas altura para colocar la barra larga y por ello podrá disfrutar de una gran variedad de ejercicios. Un Power Rack es una estación para soportar una barra de pesas larga. Combinando un banco de entrenamiento con múltiples posiciones que le permitirá disfrutar de un entrenamiento de fuerza variado en el hogar.

Especialmente para deportistas avanzados y profesionales será una buena decisión la compra de un Power Rack. Muchos Power Racks / Squat Racks disponen adicionalmente de una barra de dominadas en la parte superior o un depósito para colocar los discos.