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Entrenar los músculos abdominales con un entrenador abdominal: es bueno para la salud y para el aspecto físico

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¿Desea prevenir eficazmente los dolores de espalda? El Banco Abdominales y Espalda Darwin BR puede ayudarle. Con este pequeño aparato de fitness, podrá ejercitar la musculatura del tronco. Este es un paso crucial para una espalda más sana.
  • Aparato de fitness para una espalda sana
  • Rodillo acolchado con 15 posibilidades de ajuste: de 55 hasta 86 cm
  • Se puede utilizar para ejercitar la espalda y los abdominales
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Fitshop prueba exhaustivamente todos los artículos de Fitness. Nuestro equipo, compuesto por científicos del deporte, deportistas de alto rendimiento y técnicos con muchos años de experiencia, ofrecen su valoración para las diferentes categorías. Con el Test de Fisthop puedes comparar fácilmente los productos entre sí y seleccionar el aparato más adecuado para tu entrenamiento.
Un entrenador abdominal bien equipado ofrece una gran funcionalidad, por lo que dependiendo de las condiciones se pueden aumentar el número de ejercicios. Mientras que las características del equipamiento mejoran su manejo como al integrar asas o un mecanismo de plegado, un acolchado cómodo hace que el entrenamiento sea más confortable.
Este criterio considera las opciones de ajuste de cada modelo con el usuario y la ergonomía general del entrenador abdominal. Una construcción ergonómica con un ángulo de articulación correcto previene ocupar una postura fisiológica incorrecta.
Este criterio de valoración está dirigido, sobre todo, a la calidad de la ejecución del ejercicio (condicionado por la resistencia de fricción, uso de rodamientos, entre otras cosas). Un movimiento uniforme es de suma importancia en el entrenamiento abdominal. Por un lado, este movimiento actúa cuidadosamente sobre las articulaciones; y por otro lado, se aumenta el efecto del entrenamiento mediante una mayor actividad muscular.
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