Las vacaciones de verano ya han empezado y muchas personas temen tener que empezar de cero en el gimnasio o en su entrenamiento doméstico, tras volver de sus vacaciones de varias semanas. Pero no te preocupes. Con estos pequeños aparatos fitness aptos para llevar en la maleta, ¡podrás mantenerte en forma, ya sea en las playas de Valencia, en el campo o yendo de acampada por los Pirineos! Además de la crema solar y el sombrero de paja, no olvides meter en tu maleta los siguientes objetos:
Sling Trainer
Cabe en cualquier maleta: un sling trainer
Seguro que en algún momento de las vacaciones te quedas colgado. ¿Y por qué no hacer un pequeño entrenamiento de ello? El sling trainer te ofrece la opción de realizar una sesión de entrenamiento de cuerpo completo con tan sólo un pequeño aparato. Con este aparato, evitarás que tu resistencia, desarrollo muscular, coordinación y movilidad se resientan durante tus vacaciones. El sling trainer es especialmente apto para viajes, ya que se puede poner en uso prácticamente en cualquier lugar. Ya sea en el marco de la puerta de la habitación del hotel, o en el árbol de tu parcela del camping.
Cuerda de Saltar
Igual de pequeña y manejable es la cuerda de saltar, que mejorará tu movilidad, coordinación y resistencia. Un entrenamiento cardiovascular para cualquier nivel de condición física. Las cuerdas de saltar que se pueden ajustar a la altura corporal son especialmente prácticas.
Rodillo de Automasaje para la Fascia
Relajación después del programa turista con la versión mini del «Trigger Point The Grid»
¿Tienes previsto estar todo el día caminando de una atracción turística a otra o vas a practicar senderismo? Con un rodillo de automasaje para la fascia o un «Foam Roller» eliminarás las contracturas después de un día agotador con un programa turístico completo. El Trigger Point The Grid y el Blackroll te ofrecen ahora una práctica versión mini. ¡Ideal para llevar en tu equipaje de mano!
Bandas de Resistencia
Las bandas elásticas son el gimnasio más pequeño del mundo con un gran efecto. Ofrecen resistencia a los músculos de manera específica durante el entrenamiento y mejoran así fuerza, movilidad y flexibilidad. Las bandas elásticas están disponibles en distintos niveles de fuerza. Así podrás seleccionar de manera personal la intensidad del entrenamiento.
«Wearables»
Perfecto para las vacaciones: el monitor de actividad cardiostrong Go! en colores estivales
Para que puedas registrar tus éxitos de entrenamiento también durante las vacaciones, no pueden faltar en tu maleta los «Wearables» o «accesorios inteligentes».
Un monitor de actividad registra, entre otros, tus pasos y tu consumo de calorías. Esto es muy interesante si como turista se recorren grandes distancias a pie. Independientemente de eso, los coloridos monitores de actividad quedan son sencillamente bonitos como pulseras para el día a día.
Quienes vayan a pasar las vacaciones al aire libre, buscando lugares recónditos, estarán perfectamente equipados con un pulsómetro GPS. Y es que este te mostrará p.ej., además de la distancia recorrida, el camino de vuelta al punto inicial para que puedas volver de forma segura.
Estar bien preparado en vacaciones
No te olvides de completar tu equipaje con aparatos fitness.
Este verano no olvides completar tu equipaje con los artículos que te hemos presentado, como el sling trainer, la cuerda de saltar o el rodillo para la fascia. Así no tendrás que renunciar en vacaciones a llevar a cabo un entrenamiento variado.
