Tag Archives: gimnasio doméstico

Un gimnasio en casa te ahorrará todo tipo de incomodidades y no tendrás que pagar una cuota mensual. Con tan solo unos pocos elementos podrás montar tu propio (y muy efectivo) gimnasio doméstico. Para montar una sala de ejercicios completa, deberás tener en cuenta que necesitarás ditintos tipos de aparatos. Por un lado para el entrenamiento cardio (como un remo, una cinta de correr o una elíptica). Y por otro lado, tendrás que cubrir las necesidades para entrenar la fuerza y el desarrollo muscular.

En estos artículos te dejamos las pistas necesarias para que te hagas con una buena selección de aparatos para que no tengas que salir de tu casa para entrenar. De esta manera te ahorrarás mucho tiempo de camino al gimnasio (¡además de las cuotas!)