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Entrenar los músculos abdominales con un entrenador abdominal: es bueno para la salud y para el aspecto físico

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Con una barra de entrenamiento cuya altura puedes ajustar, la Bowflex Body Tower ofrece unas opciones de ejercicio notablemente mayores que las Power Tower convencionales. Bowflex Body Tower para un completo entrenamiento de fuerza del tren superior en casa.
  • Entrenamiento de fuerza aún más completo gracias a los agarres de entrenamiento ajustables en altura
  • Permite numerosos ejercicios para el entrenamiento de fuerza en casa: flexiones, dominadas, dips o fondos, elevación de piernas, abdominales, sentadillas y mucho más
  • Ideal para el desarrollo muscular con un entrenamiento de fuerza en casa
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Un entrenador abdominal bien equipado ofrece una gran funcionalidad, por lo que dependiendo de las condiciones se pueden aumentar el número de ejercicios. Mientras que las características del equipamiento mejoran su manejo como al integrar asas o un mecanismo de plegado, un acolchado cómodo hace que el entrenamiento sea más confortable.
Este criterio considera las opciones de ajuste de cada modelo con el usuario y la ergonomía general del entrenador abdominal. Una construcción ergonómica con un ángulo de articulación correcto previene ocupar una postura fisiológica incorrecta.
Este criterio de valoración está dirigido, sobre todo, a la calidad de la ejecución del ejercicio (condicionado por la resistencia de fricción, uso de rodamientos, entre otras cosas). Un movimiento uniforme es de suma importancia en el entrenamiento abdominal. Por un lado, este movimiento actúa cuidadosamente sobre las articulaciones; y por otro lado, se aumenta el efecto del entrenamiento mediante una mayor actividad muscular.
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