Conociendo la Bkool Smart Bike
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En Fitshop estamos encantados de poder anunciarte que Bkool, el gigante español en el ámbito de la tecnología del ciclismo, colabora ahora con el grupo Sport-Tiedje en Europa. Bkool fue fundada en 2009 por el ex-ciclista profesional Fernando García Checa. Con sede principal en Madrid, Bkool se ha establecido en el campo interactivo del ciclismo indoor, desarrollando su propio simulador 3D, la smart bike y uno de los sistemas de entrenamiento más avanzados del mercado. Continue reading
Cardio: Entrena en casa tu corazón
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¿Quieres empezar con un entrenamiento cardio pero no sabes cómo?
No dejes que eso te detenga. Es muy sencillo, si tienes en cuenta un par de ideas y muestras cierta paciencia. En este artículo te resumimos algunos consejos, así como las ventajas que tiene el entrenamiento cardio. Continue reading
Al ritmo de la buena música: aumenta tu rendimiento un 15%
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¡Con música todo resulta mucho más fácil! La música tiene un efecto estimulante y te distrae del esfuerzo que supone el deporte. La pulsación adecuada ya se usaba en la antigüedad para aportarle al movimiento el ritmo deseado. Por ejemplo, en las galeras romanas los tambores marcaban el ritmo de las remadas. Continue reading